Посмотрите видео на ютубе Александр Кобаса,там есть тема как потренировать дыхание при потугах,и…
Посмотрите видео на ютубе Александр Кобаса,там есть тема как потренировать дыхание при потугах,и даёт прям очень интересное упражнение,мы это делаем ежедневно не замечая,а наш организм все может и подсказывает...вы приятно удивитесь.и даёт 2 основные техники дыхания и третья запасная...так как во время самого процесса инфа вылетает из головы,а эти техники очень помогают,у меня подруги рожали с таким дыханием,очень хвалили!
mamAnya·
Мама сына (2 года)
И я так рожала👍
Виктория Шубочкина·
В ожидании первенца
@annette100, помогло?)
Светлана Лопатина·
Мама дочки (1 год)
Да,техники помогают👍 тоже так дышала
Татьяна ·
Мама сына (1 год)
Мне помогло!
Анна ·
И мне помогло все что он говорил!Причем врач в роддоме мне наоборот все говорила,Типа я дышу смешно как на марафоне...Ага,попробовала я ее технику совковую и чуть не взвыла сразу.А по Кобасу ни звука не издала,все терпимо вполне казалось.
mamAnya·
Мама сына (2 года)
@vika.suliczkaya ну я до 7 см нормально справлялась и дремала даже. Но потом по показанием эпидуралку сделали. Анестезиолог зашел как раз в момент,когда спала, и удивился,что надо ставить😁
Оксана·
Мама дочки-младенца
Мне помогло
Ольга·
Мама сына-младенца
Я дышала по его технике. Когда стало не в моготу, на выдохе пропевала, как он учит. Так прискакала санитарка мыть полы и все коментировала, что к ним певицу завезли👩🎤 но мне было пофигу, у меня была цель доставлять ребенку кислород 😁 я справилась 💪
А начались потуги, я сама стала дышать как нужно, никто не подходил.
В общем мое мнение дыхание нужно прям прорабатывать регулярно
Вероника·
Мама сына-младенца
Да да, я благодаря его методике родила за 6 часов первенца!) даже в самую жесть,(которая длилась 1,5-2 часа перед потугами) я помнила о правильном дыхании)