Поделитесь опытом и советами как наладить лактацию и увеличить количество молочка?

1. Почаще к груди прикладывать малыша

2. Обильное теплое питье(вода,чай, брусничный морс)

3. Хорошее питание

4. Отдых

Мне все это помогло. Со старшей молока не было почти, тк стресс был сильный. Маленького кормлю без проблем(ттт).

Как вам уже и написали выше 👆🏼обильное тёплое питье, даже простая вода поможет) частое прикладывание и сцеживание. А если всего этого мало, то таблетки апилак с пчелиным маточным молочком для лактации👍🏼 и чай) я брала хипп))) возможно этот чай и плацебо, но мне помогал 🤗

Кормить в период с 03.00 ночи до 08.00, в это время молоко хорошо приходит. И все что выше согласна😁и еще Лактамил можно попить

Чаще прикладывать ( особенно ночью) и верить в себя ... и все получится

Нину зайченко посмотрите на ютубе. Но в целом выше правы. Спокойствие, уверенность, чаще прикладывать, пить теплое, кормить ночью, на есть, спать , отдыхать

Вот честно ..Что я не пробывала из всех ,всех рекомендаций ну ничего не помогло ...Самое лучшее -не переживать !!!☝️

У меня иногда бывают дни, кажется вообще кормить нечем- плач каждые полчаса, хлопанье губами в поисках "кормушки"- пару дней терплю, постоянно на груди ребенок и пью и ем, потом бац и опять все как раньше🤔

В здравице сказали зеленый чай хорош для лактации

@snezina нам почти четыре месяца и такая же ситуация,два три дня нормально,два дня кажется ,что нет молока.. .я уже просто расслабилась,а первое время нервничала и пыталась смесью накормить...

@katerinafilippova ага, тоже раз смесь развела- даже нюхать не стал🙈

Точно могу сказать,молоко плохо будет отходить по протокам,если вы нервничаете ( т к. гормон окситоцин при стрессе не вырабатывается)или переживаете,надо просто расслабиться...и пить больше теплой жидкости,я подсела на чай с молоком

Люблю гладить макушку и пяточки сына)) таким образом разгружаюсь от забот и хлопот и получаю удовольствие)))

Мама должна быть выспавшаяся и сытая.