Период менструаций занимает значительную часть в жизни каждой женщины, любая поклонница спортивного…

Период менструаций занимает значительную часть в жизни каждой женщины, любая поклонница спортивного образа жизни задается вопросом «можно ли заниматься спортом во время месячных?».

В разных источниках и у разных специалистов мнение на этот счет может быть прямо противоположным.

Тем не менее для того, чтобы определить можно ли именно вам заниматься спортом, необходимо понимать уровень вашей физической формы, наличие сопутствующих гинекологических заболеваний и болевого синдрома.

Одной из причин, по которым многие женщины опасаются заниматься спортом во время менструации, является мнение о том, что активные нагрузки в этот период могут повышать риски развития эндометриоза.

Точная причина развития этой патологии на сегодняшний день не установлена, по одной из версий эндометриоз может быть вызван ретроградным забросом крови в полость малого таза.

Из чего появилось умозаключение о том, что разрастание клеток эндометрия вызвано активным спортом в период менструации.

У большинства женщин клетки эндометрия не приживаются вне полости матки, однако при наличии генетической предрасположенности либо иных сопутствующих факторов может развиться такая патология, как эндометриоз.

Справедливо будет отметить, что ряд специалистов сейчас склоняется к мнению о том, что спорт не может вызывать данных процессов и стать причиной заболевания.

В любом случае, если вы имеете предрасположенность к гинекологическим патологиями либо не хотите заниматься тяжелыми нагрузками в этот период, наиболее безопасными видами спорта для вас будут занятия, не требующие активных, быстрых движений, например, йога, аквааэробика, пилатес и т.д.

#новаклиник #novaclinic #бесплодие #лечениебесплодия #беременность #здоровье #новости #репродуктология #урология #гинекология #эко #икси #дети