Дамы, кто-то пользовался такими резинками? Есть толк от них? Дома бы хоть позанималась, а то без…

Есть толк если заниматься каждый день, не по 5 минут

Я такими пользуюсь, правда в зале, тренер добавляет нагрузку этими резинками. Недавно как раз с ней разговаривали, что эти резинки эффективны и для занятия дома! Но, должны быть грамотно подобраны упражнения.

@mv94, да это понятно, просто так ничего не бывает)

Мне так с виду кажется что вещь толковая, но может на деле херня какая-то, решила спросить☺️

У меня не такая,а резинка для пилатеса из декатлона.Занималась на улице пока гуляла с коляской,эффект был

@alextania, да в интернете куча всяких видосов с ними, да и я вроде далеко не новичок в этом деле, в зале вкалывала до беременности долго) Спасибо! Надо будет заказать тогда)

@artemissia, это которая длинная?

@artemissia, а можно узнать,какие упражнения на улице делали?)

@elenadrs, да,длинная....у меня не цельная была резинка,для пилатеса она завязывается как хочешь.Привязывала к турнику на площадке,делала махи и все в этом роде,дома можно к швабре с двух сторон привязать и приседать или также привязать и качать руки/ноги,вариаций масса@khripunova,

@irisha10, да я себя знаю, мне своего веса станет быстро мало, надеюсь за беременность форму не сильно растеряла) В зале большие нагрузки давала

@irisha10, ну да, переусердствовать сразу не стоит, а то с кровати не встану, как у меня обычно поначалу бывало😂

Поверила в себя такая, позанималась хорошенько, а потом дня на 3 инвалид😄 Такого я больше повторять не буду)

@irisha10, да это давно было, таких подвигов я больше совершать не буду)