Всем привет, у меня 15 недель,очень мучаюсь с болью в спине,скажите у кого нибудь так было?и что…
Всем привет, у меня 15 недель,очень мучаюсь с болью в спине,скажите у кого нибудь так было?и что лучше делать при них🤷♀️
Всем привет, у меня 15 недель,очень мучаюсь с болью в спине,скажите у кого нибудь так было?и что лучше делать при них🤷♀️
Kamiya·
Мама двоих (младенец)
У меня так было, но по сроку после 20 недели наверное. Помогал муж, массировал спину, помогало. Ещё был массажёр, иногда им спасалась. Искала проф массажиста, так и не нашла.
Юлия Панина·
В ожидании первенца
В бассейн хожу, помогает
Irina Elesina ·
В ожидании первенца
Остеопат
Аделия·
Было ага . Вообще поясница с 8 недели начала болеть. Что делала уже не помню, только помню когда схватки начались спина болела больше чем живот 😂 вот сейчас тоже периодически болит, ничего не делаю, но чувствую ЗРЯ, если есть время и деньги сходите к остеопату
Milya1601·
Мама дочки (3 года)
А до этого боли в спине были ?
Ирина 💖Воблая·
В ожидании первенца
Попробуйте на валике полежать. Упражнение есть в инстаграме @melannet действенно, я лежу, у меня ничего не болит
Анастасия·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Колено-локтевая поза ещё расслабляет мышцы.
Венера·
В ожидании первенца
Спасибо всем огромное🤗@milya1601, раньше как то не замечала боли так до беременности.
Анастасия·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
У меня в том году боли были адские, грыжа поясничного отдела. Очень переживаю чтоб в беременность она не оьострилась(
Ирина 💖Воблая·
В ожидании первенца
@nastenka2309 тоже на валике начните лежать) у меня две грыжи. 6 месяц пошел, ничего не беспокоит ))