@5nastya23, це вже як особисто вам зручніше😉

У меня то что и вчера😊

@korintania есть😊
Я думала в понедельник, как раз неделя пройдет 😊

@5nastya23, можна і кожен, якщо є вдома вага))

@korintania каждый день?

@5nastya23, хороший початок!! Робіть контрольні зважування, це допомагає😉👍

Воды побольше пью и перед едой тоже пью воду)

Вы молодец )) так держать😊
Я вот уже второй день не ем сладкого, мучного (правда дочь сегодня печеньку маленькую тыкала мне,кормит постоянно, я не могла ей отказать☺😊)картошку стараюсь не кушать, жирное..) Вот так начинаю..)))