Кожа да кости вернитесь назад😩

Хотите в #сушкамам_шпагат ?

@astahovastyle, сейчас нет, спасибо))

В чёрном море nzt48 и фитнесс стадиум в парке Шевченка

В стрекозу хожу. Индивид группы: кросс тайм, trx. Все нравиться!

@inga_od, Чёрное море идеальный вариант в плане близости к дому, но там многие хорошие тренера ушли пару лет назад , по этой причине и не пошла туда

ты сейчас туда ходишь?

@natasha1610, на Базарную?

@stassy9191, нет, я ходила в фитнес стадиум, от фитнес стадиума они открыли нзт48 недавно , глянь

А ещё в кадоре на льва толстого открыли скай фит

@stassy9191, да, я туда уже 8 лет хожу ( с перерывами на беременность )))))

@inga_od, @natasha1610, спасибо девочки)

В фитнес стадиум ходила и до Б и сейчас )

@fppval777, а в тренажёрный зал ходили к ним?

@stassy9191, в основном туда и ходила, если было время - то и на групповые попадала ) а так, зал и бассейн

@fppval777, тогда подскажите хорошего тренера 😊

@stassy9191, я занималась где-то 3 месяца с Витей Федорчуком, но это было давно, потом узнала про Б и забила на тренажёрку, потом хотела вернуться - а тренер этот уже уволился ) сейчас занимаюсь сама в зале. Так смотрю, вроде все тренера не плохие! Но их в фитнес стадиум числится около 150 человек 😅

@stassy9191, вы на рецепции попросите рекомендацию тренера, скажите , что конкретно вам нужно от тренера (вводные тренировки, или хотите чтобы тренер составил вам программу, набрать вам нужно массу или сбросить или добиться рельефа ) короче думаю они вам помогут, главное определите цель похода в зал и роль тренера в её достижении )

@fppval777, вам тренер и не нужен наверное если занимались раньше) а я чайник полный, только на фитнес ходила)))

Спасибо за ответ))

@stassy9191, тогда возьмите себе тренера и скажите что вам нужно составить программу тренировок и питания ) объясните свои проблемные зоны и какой вес хотите ) и обязательно ходите с тренером - пока не научитесь правильно делать упражнения! Потому что понять как и для чего работает конкретный тренажёр и правильно на нём заниматься - это разные вещи 😃 удачи вам !💪🏼👌🏼