Девочки кто на гв подскажите чем питаетесь? А то я чет посмотрела ничего толком нельзя....
Меньше молочных продуктов.в первое время ела много молочного . потом узнала у медсестры что не стоит. Максимум 2 стакана молока в день и то с чаем. Избегать жареных. острых.пряных продуктов в том числе и копченых. На сладкое тоже старайтесь не на налегать особенно не сгущенку
@522hs, можно. Только в небольшом количестве сначала попробуйте. У ребёнка реакция может быть на кишечник
@alesya2507, спасибо, меня вот интересует можно ли творог, сметану, кефир, сыр. Т.к молоко в чистом виде я не пью.
Кушайте натуральную пищу, избегайте жирного, острого и консервантов. Первое время осторожно с сырыми овощами и фруктами. Я с первым очень строгаю диету соблюдала. Со второй ела практически все (после рд пиехала домой и поела макароны в томатном соусе с сосисками😬), твикс съела. И потом ела все. На дочке не отразилось. Но, все-таки считаю, что нужно избегать химикатов и покупных сладостей.
А компот из сухофруктов без сахара можно?