Антицеллюлитный массаж: наиболее популярные мифы о процедуре ✍🏻😆

📌При выполнении курса массажных процедур, воду нужно пить как можно меньше.

Это все домыслы, при сведении употребления воды к минимуму, вы лишаете наполняемость организма жидкостью, но никак не сможете избавиться от подкожного жира.

При антицеллюлитном массаже из клеток удаляются токсины, а для ускорения данного процесса нужно пить больше воды. Благодаря большому количеству воды ускоряется метаболизм, что как раз необходимо для похудения.

📌После массажа не рекомендуется принимать пищу.

Не совсем верное утверждение, конечно, можно похудеть, если правильно питаться или перейти на низкокалорийную пищу, но это никак не связано с процедурой массажа. Есть можно через 30 минут после процедуры, хорошо если это будут фрукты, овощи или свежевыжатые соки, а е тяжелая или жирная пища.

Перед и после антицеллюлитного массажа можно пить минеральную воду, которая поможет вымыть шлаки и токсины из организма.

📌При антицеллюлитном массаже воздействие происходит только на один участок тела.

Все происходит не так, процедура оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм.

Благодаря массажу ускоряется метаболизм, что и приводит к сбросу лишних килограммов. Антицеллюлитный массаж повышает кровоснабжение всего тела, сосуды становятся сильными и более эластичными.

Целлюлит провоцирует застой жидкости, поэтому процедуру следует проходить курсами, это приведет к удалению «апельсиновой корки», а результатом станет красивое и рельефное тело.

📌Нет разницы между аппаратным и ручным антицеллюлитным массажем

Согласно исследованиям специалистов, ручной вид антицеллюлитного массажа принесет больше пользы. Это связано с тем, что руки могут «почувствовать» и прощупать все проблемные места на теле, т.е. специалист способен где нужно – больше помять или захватить.

Аппарат может только выполнять свою программу, никак не подстроится под вашу проблему и не «увидит» наиболее проблемные участки, на которые нужно провести усиленное воздействие.

Бытовые массажеры от целлюлита будут эффективны, если применять их правильно и в соответствии с инструкцией. Женщины часто просто водят массажером по кругу, не согласовывая их с движением крови или лимфы, а в инструкции показаны все правильные направления движения. следует запомнить, что движение лимфы и крови происходит по направлению от периферии к центру, поэтому массаж конечностей следует поводить в центр тела.

📌Оптимальное количество сенасов массажа - 10 процедур

Все мы индивидуалоьны по природе, а потому и времени на избавление от целлюлита нам может понадобиться разное количество. Кому-то 10 процедур вполне себе достаточно, а колму-то и 15 маловато будет.

Именно поэтому хороший массажист никогда точно не скаждет вам, сколько нужно сеансов, чтобы сделдать вас богиней. Все становится очевидным в процессе. Кроме того, многое зависит от вас - правильное питание, питьевой режим, двигательная активность, соблюдение рекомендаций массажиста.