Девочки, кто такое ест? Там капсулы по 5тыс, одну в день по утрам принимаете?

Да)по одной с утра)

@nastasya1995 а у вас был дефицит? Или пьете профилактически?

@licali, профилактически назначали

@nastasya1995 я слегка запуталась в дозировках, где мкг, где ме.... На слуху в основном все тысячами общаются..

Я по 5тыс пила по назначению врача одну в день. Сейчас по 2тыс. тоже раз в день

@antikmalina а по 2 тыс этой же фирмы в дозировке по тыс две штуки пьете? Или другие? У меня выяснился совсем дефицит 11 быстро вырос до нормы у вас?

Я пью доктор бест с IHerb по назначению доктора. Сейчас по 2тыс. одну капсулу в день. Если дефицит, то доктора назначают по 5тыс. Профилактика по 2тыс. У нас же в питере у всех дефицит (( Мне доктор сказала постоянно пить, даже летом, кроме отпуска на море. Всем кому она назначала анализ, результат дефицит или нижняя граница нормы. Только два человека, кто был с нормой.

@licali, я и не сдавала анализ, хотя конечно надо сдать. Но доктор родственница- доверяю ей на 100%. Я стала бодрее после месяца приема )) И сын легче просыпается по утрам )

@antikmalina спасибо вам за подробный ответ🌼 я вот пояему пошла сдавать, что чувствовала подвох усталости и депрессии...

@antikmalina а чем эти фирмы отличаются вам врач комментировала? Хочется понять почему одни предпочитают эти, другие те.... А какие ребенку даете?

Ну это как противовирусные, например: одни врачи назначают одно, другие- другое 🤷‍♀️ Как правило личный опыт, ну и рекламные кампании ))) Знаю, что она сама их принимает.

Сыну даю такие же 2тыс одну в день. С кем из своих врачей разговаривала, все принимают витамин D.

@antikmalina поняла) надо тоже с детем переходить👍, мы пока девисоле/вигантоле...