Так легко раздавать советы. А у самой КС не за горами. Появился страх, за себя и за малыша. На последней операции наркоз или лекарство вызвало приступ удушья (я астматик), боюсь повторения. Как настроить себя на позитивный лад?
Комментарии
@katyast, life fitness, тренер Видья. Ее контакты есть у них в Инстаграмм и на сайте наверное
@katinok86 подскажите контакты тренера или центра пожалуйста. Ищу кто учит релаксации и медитации
@happy792 не говорите, каждый раз как в первый раз.
А у меня последнее кесарево все супер прошло! А все равно очко играет чем ближе срок. 😬🤦♀️
Мне очень помогло дыхание! Во время беременности занималась йогой и тщательно прорабатывала дыхание и медитацию, хотя и знала что будет кс (второе). Так вот натренировала себя так, что с помощью медитации и дыхания научилась отвлекаться от плохих мыслей и отключать голову! Во время операции были моменты, когда мысли уходили в сторону происходящего вокруг😖 но я сразу вспоминала голос твоего тренера и ее наставления по релаксации и отпускало моментально! Можно сказать, лежала на операционном столе с таким видом ☺️ у вас ещё есть время научится медитировать)) реально помогает
@zaminova906, да,конечно,хочу поговорить с анестезиологом
@irinaastana вы их предупредите обязательно. О том что вас быстро отпускает. Пусть дозу правильно расчитают.
Мне завтра ложиться в роддом на пкс,тоже мандраж,стараюсь отвлекаться,не думать,но временами накрывает конечно)меня слишком быстро прошлый раз наркоз отпустил,к концу уже ноги чувствовала,второе кс говорят дольше длится,как бы посреди операции не отпустило)
@bortiki_tkani_gulden спасибо! Только это и спасает. Вещичек понабирали, отвлекаюсь тем, что перебираю их.
Все будет хорошо! Думайте о Вашей предстоящей встрече!
@katinok86 спасибо😊