Гв было завершено в декабре ,и настал капец) Я снова села на диету в надежде скинут пару кг(успешно…

Я такая,хожу на тренировки,а вес только увеличивается

@nas955, а у эндокринолога были?

Гв завершили в январе и вот плюс 3 кг уже со мной😢🤢

@natuzzi., нет

@nas955, а как питаетесь?

Хм...как человек долго сидевший на диетах могу посоветовать пока разобраться со своим обменом веществ

@gyga993, я изучу,спасибо!

@natuzzi., почти пп,но есть погрешности

@natuzzi. По идее надо его разшевелить чтоб был результат

Я с почти 100 худела

@gyga993, я такими темпами точно до 100 дойду😭😭😭

Либо вам кажется ,что едите мало ,либо с гормонами действительно беда

@pesheto1502, не,не кажется..так же взвешивала и тд..короче я оч расстроена,при условии что я в жизни столько не весила (

@natuzzi. Я 5 лет боролась сейчас 56-57 и ем все

Похудеть сложный процесс

@gyga993, мне в том году на пп и спорте с легкостью 10 кг дались..я могу на диетах сидеть..но тут странная ситуация

Я ещё не до конца свернула ГВ. Вес попер как только сократила до кормлений на дневной и ночной сон. Сразу откуда невозьмись 3 кг нарисовалась. Не скажу, что не ела... Но всё было как обычно, без излишеств 😔

Было также, но я много ела, как всю жизнь((( потом сдала гормоны-нормально все, но анализы назначала Рововая-она вообще ни о чем! Пошла на антицеллюлитный массаж-после 3х сеансов-не выдержала моя кожа(((, пошла на icoon (лучше lpg) сдулась я за 6 сеансов и стала как раньше. Спорт мне не помог вообще. (Занималась персонально с тренером) прошло пол года и опять раскабанела, хоть все и ржут, но мои 47, после 42-я корова 🐄 😭хочу проконсультироваться с грамотным эндокринологом, если бы я ела столько же до родов, то весила бы 40 кг

@mimi003, вот и я так же...мне в этом весе некомфортно (я тоже сдавать пойду

@natuzzi., а к кому ?

@mimi003, пока в поиске..ходила в поликлинику ,но особо без энтузиазма она к проблеме отнеслась (

@nas955 у меня точно так же

@d_lazutkina, капец вообще

@nas955 после гв тоже кг нарисовались и После тренажерного зала вес вырос

@d_lazutkina, надо считать калории,а у меня на это нет времени

@nas955 мне по счетчику нужно 2100 ккал съедать. А у меня и до 2 тысяч не набирается

@d_lazutkina, ну вот и что за нах

@nas955, @d_lazutkina, а к эндокринологу обращались?

@natuzzi., нет.

@natuzzi. Нет.

Я на ГВ так отлично скинула все послеродовые килограммы, а как перестала кормить все вернулось обратно, пытаюсь себя контролировать питаться правильно, но сильного эффекта нет, около 5 кг лишних все равно остается😣 кстати от многих слышала что после окончания кормления набираешь вес🙄

@zaremastash92, 😭😭😭точняк гормоны

Если худеть не правильно, вес возвращается.

Муж на диете хорошо скинул. Если нужно меню, пишите в личку. Скину бесплатно

@gulshat., Энерджи ?)я правильно худела так то😎

@natuzzi. Не энержи

@gulshat., так почему в личку?нас много тут желающих похудеть

Не очень поняла вашу ситуацию. Но у меня была такая: после родов не села на пп так как на гв был дикий аппетит, но кг таяли из-за кормления и я так понимаю тех кал которые тратятся на выработку молока. Как только завершила халява кончилась. А кушать пп я отвыкла и на спорт времени мало. Вот и поправилась немного.

@zaremastash92, ну вот моя ситуация. Я думаю, набираешь вес потому что активность остается та же, питание то же, а организм больше не тратит ни на что кал в полном покое(как при выработке молока)

@danael, ситуация такая)на гв и до него я с лёгкостью худела ,а после на диете не могу этого сделать хз почему и вес ещё и растёт