Третий уровень Джилиан Майклс и я тупица скушала целую шаурму...😭 она была ну очень вкусная😔

Я тоже занимаюсь по ней) перешла на следующую программу ✊🏽

Как результаты? Я вот только начала первый уровень 🙂

@amina_lmnsr 30 дневку закончили? Как результат?:)

@zhanel888 ну для начала самочувствие улучшается однозначно! И фигура приобретает формы. Хотя мне еще работать и работать 😅🙈

@aigul03022015, да. 1,5 недели назад закончила. -2 кг только) но подтянулось все тело. А это куда лучше чем потерянные кг.

@amina_lmnsr да согласна!

Что за программа ?

@levyimir в ютуб введите. Программа похудения 😁🙈

@aigul03022015, извините, с молоком все нормально? Что-то меня пугали, что от нагрузки модет пропасть 🤦🏼‍♀️🤷🏻‍♀️

@fevral2122 нормально! Вообще никак не влияет.