Вот даже не знаю как описать проблему) такое ощущение,что я разучилась отдыхать. Ребёнок уже неделю у мамы с папой,я…

Вот даже не знаю как описать проблему) такое ощущение,что я разучилась отдыхать. Ребёнок уже неделю у мамы с папой,я спокойно сдаю сессию(совсем не напрягаюсь), но каждое утро я все равно просыпаюсь разбитая. Я не могу выспаться. Что делать?это накопившаяся усталость сказывается?может валерьянки попить...?