Работа быть мамой приятна,но и очень сложна. Чувство моральной усталости растёт с каждым днём, нужно…

Вырваться куда-то с ребёнком. В компанию таких же мам

А почему подруги не доступны? Не с кем малыша оставить?

Если да,то вариант , общения с такими же мамами вам подойдет))

Не унывай милая🌸это период такой. Подруги не всегда поймут😔а кто не рожал так вообще, у двоих моих бабушки и дедушки рядом, они даже не знают что такое плач ребёнка. Куча нянек, кто на работу вышел быстро, в общем у все свои проблемы. Я денёчек погоревала, взяла себя в руки, нарезаю задач, мечтаю летом о море, что скоро с дочей поедем, купила гантельки, заняться собой. В общем не даю в голову лезть нехорошим мыслям. Все будет хорошо, улыбнись, сделай маникюр или педикюр( делаю, когда доча спит) включаю сериал, чай вкусный(сейчас мой фетиш) не грусти🌺🌺🌺

@marya2406человек я такой.. скрытный. Никому ничего про себя не рассказываю или просто человека такого нет, кому бы смогла все рассказать. Видеть тоже н@sweetviki никого не хочется.

@mamapoli22, не хочется, пока не окажетесь где-то в таком месте)) я сама такая же)

Усилием воли заставляю себя, а потом думаю "и чего я не хотела?".

Сходить без ребёнка погулять с подругой)

Ещё говорю себе - зачем я ною что устала, ведь ребёнок здоров, весел, носится и визжит, смеётся. На что я жалуюсь, ведь есть сложные случаи с детками, где мамочки и то не жалуются!! Пиздюлин себе даю и сразу взбодрилась!!

Мне помогает живое общение, и послушают и энергией зарядишься. Хотя тоже не считаю нужным всякие подробности рассказывать, зато когда проговариваешь слышишь себя и уже немного отношение меняется, понятней становится и легче

Винишка выпить)

@truemama это самое действенное, кстати 🤣

Поплакать💪 мне помогает 😊

@alena_trt @truemama вчера пробовала этот способ- не прокатило. Может компания не та была. А так метод действенный)

@mamapoli22, да пройдёт это состояние, иногда накатывает на всех и само собой потом проходит. Просто все равно надо как-то себя тормошить от депрессии)

Прочитайте Кингу тайм-менеджмент для мам, там описано ваше чувство , объясняется правильное поведение при этом , и действия чтобы гармонизировать отношения в семье и с самой собой )

Надо искать общество таких же мамочек. В реальной жизни. Чтобы вместе гулять, вместе обсуждать деток и мамские проблемы. Естт вконтакте такач группа Крылья - общество мамочек города Тюмени. Там много событий анонсируется куда можно сходить вместе с маленьким ребенком. Например сегодня будет музыкальный концерт 0+. Туда можно прийти с ребенком и послушать музыку. При этом ребенок может ходить ползать плакать а ты слушать прекрасную музыку))) еще проводиться много бесплатных вебинаров на разнве темы. Можно послушать разнвх психологоа, задать вопросы, услышать как другип решают такие же проблемв.

Такая же проблемка😐 уже думала к психологу сходить