Мне очень помогла арома-лампа. Из эфирных масел самые любимые : сосна, эвкалипт, мята, можжевельник, лаванда. При простуде или насморке у малыша заливала эвкалипт+пару капель мяты. В комнате вкусно и полезно пахло. Когда совсем малыш был вообще только так спасались.