@julia.ru ну да, я почти все сама выпиваю, три дня храню. )

@moonkate82 а я подумала,что буду делать сама когда порции будут побольше (хотя вариант,что можно и себе делать я не учла)...пока яготынку покупаю)

@julia.ru я из закваски виво делаю. Бифивит закваска не пошла (может, кисловатый вкус), а закваска Йогурт - ела(она почти безвкусная). Творог, кефир ещё не пробовала(

@moonkate82 я пыталась тоже такого придерживаться,но у нас как-то овощи плохо начали идти и мясо только с кашами идёт. Сегодня как раз первый раз пили йогурт: не понравился,думала может наполнитель не вкусный( а какую фирму берете?а кефирчик пьем на ура!

Мы тоже едим перепелиные желтки,вчера были у педиатра в Добробуте, сказали,что можно 2 за раз давать)

Может, наше меню, скромное, но такое: утром безмолочная каша(кукуруза, рис, греч)+ слив.масло+ фрукт пюре, в сумме около 140 гр, а то и меньше(( 2 раза/неделю 1 перепел.желток

Обед: около 150-160 грамм овощное пюре(100)+ мясо(50)+ олив.масло

Картоха, морковка, тыква, цв.кап, брокк, кабак

Вечером попытка дать йогурт, пока не пошёл. Даю грамм 40 фрукт.пюре