Как отличить перекачанные икры от толстых?

У перекачаных икр хорошо виден мышечный рельеф😂😂

Они не болтаются как холодец при беге)))))

@alexmomdasha, та блин. Смотрю на свои. Вроде жирные. Да и захватить жир могу, когда нога не напряжена. А вроде и перекачанная. И хз что делать с ними. Каким спортом заняться

@olgamitina050385, вроде не болтаются, но вроде и жирные

@natasha_bos тогда точно не перекачаные)))

Перекачанные четко очерчены, выделяются , и жира там нет в этом случае. Только тонкая кожа

@katemalushko, у меня кожа склонна к купарозу. Бассейн не приветствуется 😪

@natalina1988, добавила фотографии. Вроде и не особо толстые, но вроде и накаченные. Боюсь ещё больше их накачать, убирая жир.

@katemalushko, ужас(((

Не перекачаны Ваши икры)

До «перекаченных» ещё качать и качать)

Когда я только начинала заниматься в зале показала тренеру на плакат женщины качка и сказала ,что я боюсь такой быть, на что он мне ответил :" чтоб тебе стать такой как она это 10 лет режима +тренировки+ спортпитание". Так что не бойтесь, я так и не перекачала ни одну группу мышц, хотя икры качала с весом + 20 кг.

@ya_alexandra, можно не заморачиваться? Скакалку и присед можно?

@nastyakorolll, можно не заморачиваться? Скакалку и присед можно?

@natasha_bos конечно , можно по очереди и сразу все))

У меня четко выделяется рельеф икр, когда стою. Так всегда было. Спортом 100 лет уже не занималась 🙄

@natasha_bos, можно!))

У меня толстые и накачанные. Просто накачанные отличаются рельефом. И это рельеф на тонких икрах.