Девочки кому не сложно🙏🏻 делитесь своим рационом и режимом питания🤤
А то парень с недавнего времени начал просыпаться по ночам, похоже что от голода
Наш режим:
8- каша/омлет и сыр
12-суп/макароны/овощи с мясом
16-творог с фруктами и кефир 200мл
20-21-смесь 210мл
Дак вот, ему нужен ужин уже походу, начала давать кашу с мясом или сладкую кашу или суп на ужин. Я что то ума не приложу , наверно правильно ужин даю? И Смесь перед сном 150-180мл. И вот он перестал опять просыпаться, значит голодный был или я его перекармливаю ? 😅
Комментарии
@masha.perm, @helenasm, @lady.romanova-anya, @kazhe, @motherbaby, @marija_mamalizi, @alexa_totmyanina, спасибо девочки, мать блин ребёнка не докармливает😅
У нас в 10 ужин (каша и смесь) и спать. Режим такой же как у вас, только начинаем завтракать с 9:00
Мы уже месяцев с 8-9 примерно (точно уже не помню) ужинаем кашкой и смесью...
У нас точь в точь. Думаю наверно ужин надо добавлять. Мне кажется большой перерыв вечерний
У нас в 10.00 каша, компот
В 13.00 суп или второе, компот
В 17.00 творог с печенькой и компот
В 20.00 каша, компот
В 22.00 смесь и спать
В 5.00 смесь
Попробуйте давать вечером кашу и смесь, мой тоже просыпался, сейчас кормлю в 18.30 творог кефир, а перед сном каша и молоко
У нас почти так же,только ещё в 18-00 ужин,кашу даю.Ну и в течение дня печеньем ,баранки и фрукты ест
- Смесь/каша
- суп
- кефир+ творог+ фрукт
- овощи/макароны + мясо/рыба
- смесь
Сон
По идее должно быть 5 приемов пищи
Ну у нас почти также, но в 20 часов ещё ужин)) много рецептов беру тут ссылка
@helenasm, ну да 😅