Продолжаю дневник. Системы питания
Ешьте сладкое. Странный, даже парадоксальный совет тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Только кушать их нужно правильно. «Ешьте любые сладости только на завтрак, тогда они не принесут вреда вашему телу». Отказаться придется лишь от молочного шоколада, отдав предпочтение его более безопасному «аналогу» — шоколаду черному и горькому с максимальным содержанием какао.
Ешьте пропаренный рис. Этот продукт лучшая альтернатива рису обычному круглому. Он не менее вкусный, но для фигуры куда более полезен. Из круп можно употреблять любые, кроме манной. А за идею прекрасного спасибо @nastasca, 😘
Комментарии
@nastasca, а у меня муж сказал что у рукколы вкус как у пломбы которую у зубного ставят😂😂😂Я ему с базиликом делала все время.
@nastasca ну, на вкус и цвет)))
Вообще это ингредиенты капрезе, с руколой можно балзьм.уксусом брызнуть и все, я тоже редко песто добавляю и вообще оно конечно на любителя, я вот люблю оч
@mv94, а мне бальз соус вообще не нра, и песто в этом салате тоже. Курила попробовала и бе. Перебивает вкус помидор
@katyp самве главные ингредиенты этого салата: бальзамический соус и песто👌
@katyp, @9277010030, 😂😂😂😂
Оливковое масло, и я ещё добавляю пару капель льняного. Соль, и итальянские травы
@nastasca и @bert Дайте рецепт заправки🙈Сейчас тоже буду делать этот салат😄Не могу больше просто смотреть😂🤤
А лучше вообще перестать есть сладкое, и заменить его на фрукты)
Сегодня оставили спать ребенка на ночь в комнате дедушки, а сами легли в соседней. В итоге дочь проснулась в 4 ночи с истерикой, муж пошел забирать её. Скажите, это была провальная идея оставаться ночевать в квартире? Нам надо было уехать, да? Я прям потеряла надежду оставлять её на ночь с ближайшие полгода😔. Чтоб вы понимали, мы оставляли её несколько раз вечером в ночь, т.е. приходили где-то в 4 так же, ребенок утром просыпался с нами.
Понимаю, что если бы нас не было дома, то пришлось бы спр...
Девочки, не знаю как лучше поступить. Прошу совета)
На данный момент ведусь я в Подольске, а живу в Домодедово. Приближается 3 плановое узи, заново сдавать все анализы, а вскоре и ктг, на которое нужно будет наверное раз в неделю ездить. До этого я договорилась с врачом и ездила туда раз в месяц. Сейчас уже ездить тяжеловато, с 3 пересадками и собирать сопли в общественном транспорте тоже не хочется. В понедельник приём, как лучше, уйти сразу или подождать анализов и узи? Боюсь, что в Домодедов...
Вдруг кто хочет и не знает с чего начать обработку на телефоне ,ловите несколько приложений
1)VSCO для новичков самое то
Играйте с фильтрами ,настраивайте их
2)Lightroom кривые ,цвета ,свет -все можно отредактировать именно в нем .не бойтесь пробовать и фантазировать
3)Snapseed двойная экспозиция ✨
Именно в нем можно одно изображение красиво наложить на другое ,НО помните что на обоих фотографиях должен быть примерно одинаковый свет ибо получится Шалтай болтай
4)Facetune или Facetune 2
Отб...
@bert, о боже 😭😂