Марафоны по сути своей провальны. Да некоторым помогают. Примерно так же как некоторые могут похудеть на шоколадной диете(три кубика в день и все) Но потом все вернется, потому что подход не верный, ни с психологической ни с физиологической точки зрения. Если она ваша не близкая знакомая, то возможно будет не удобно. Может она утаивает проблему, а вы со своими советами.. если близкая, то предложите может литературу? Зубарева классный диетолог, но дорого. У нее есть книга, там много полезной информации и правильной мотивации-подарите ей. Зубарева врач. А не бикиняшка из инстаграмма

@kakabaka_ В моей семье есть опыт лечения у Магери.

Это реально очень дорого.

Консультации, анализы, БАДы.

Коллега лечился тоже у какого-то супер модного диетолога. Но он по сей день толстый, ибо сам не разобрался в причинах и не поменял образ жизни.

@lenaleonovich, ну, Вы же не знаете, что ест этот человек. Может у неё реально со здоровьем беда. Не все упирается в питание, к сожалению. Я вообще не понимаю всех этих обсуждений и рассуждений. Я задала конкретный вопрос. И хотела бы услышать конкретный ответ от тех, кто его знает. А все эти рассуждения типо «жрать надо меньше, она просто ленивая»......я в общем то не об этом просила. Но Вас я услышала, спасибо большое за мнение.

@kakabaka_ Вот смотрите. Я сижу сейчас ем на ночь шоколадные шарики с молоком.

И в течение дня ем сладкое с чаем постоянно.

До рождения ребёнка в моей жизни были ПП и фитнес. И я прекрасно понимаю, чем чревато моё нынешнее питание.

Но кто бы мне сейчас что ни сказал, я буду продолжать так жрать, пока сама не пойму, что СТОП!

И разница между мной и вашей толстушкой, что я всё знаю, как надо есть и тренить. И вешу всего 59 кг

@wonderfulmummy Да, у Магери тоже до нового года была 6000р, а теперь десятку тоже берёт

@kakabaka_ Знаю много таких случаев непонаслышке. Муж фитнес тренер.

У толстушек таких всегда основная отмазка: Ничего не кушаю и толстею вот. И руками разводят. А если внимательно посмотреть на их образ жизни и на то что они едят, всё сразу понятно становится.

По эндокринологии тоже вряд ли она досконально обследовалась. Так, сходила в поликлинику и успокоилась скорей всего.

Ну честно, если б я на 5 кг резко поправилась, я б уже 100 анализов и врачей прошла. А тут 35 кг!

Вы переживаете за неё больше, чем она

@lenaleonovich, хренасе!!!!!!!

@lenaleonovich, уже 10? Ничего себе

@wonderfulmummy Только у Зубаревой 10000 стоит консультация..

@kakabaka_, вот тоже интересно,у меня Бабушка и её 4 ребёнка очень полные((и это приводит к сожалению к короткой жизни((Я думаю что нужно серьёзное обследование

@kakabaka_ я из болталки сразу выхожу в марафонах, остаюсь в чат с консультантом. Это реально курятник)))) а ещё есть очные марафоны, кстати сейчас Алекс-фит набирает. Вроде правильно название клуба написала 🙈😂там реальнее, чем дома на телефоне))) но Вашей знакомой сначала доктор нужен, раз самостоятельные попытки успехом не увенчались...

@innuscha_mod, я поняла)) у меня серьёзной проблемы с весом нет, как и все, «худею» стабильно раз в месяц до первой вкусняшки)))) В марафоне даже как то участвовала, по мне - хрень полная. Этот бесконечный чат, где каждый рассказывает о том, что он поел, и что будет есть...плавно переходящий в обычный бабский курятник с рассказами про мужа-козла, свекровь-козу и тд. У меня не было времени этот весь бред читать и выискивать там нужную инфу. Но это я. Я знаю, что если мне приспичит, я и так похудею, без посторонней помощи))

@kakabaka_ я за месяц набрала 10 кг, все анализы в норме были, гинеколог, эндокринолог, нефролог руками развели. Я утверждала :это гормоны! Пока не занялась по-настоящему своим питанием. 10 ушли за 2 месяца. Не спохватилась бы сразу, точно к 20 наела бы за годик. Уходят дольше, чем приходят😂😂😂🙈. И, кстати, советы Зубаревой и применяла, ну и другую достоверную инфу сама искала. Зубарева, конечно, крута, но дорога.

@keritoto, мне один врач когда то сказал, что если хочешь реально худеть, все эти ПП - баловство, нужен индивидуальный подход, ибо кого то прет от углеводов, а кого то от белков. Кому то тот же Дюкан помогает, а кто то на третий день такой диеты может в больницу загреметь)))) За совет спасибо, тоже подпишусь на него, люблю нестандартных личностей))

@innuscha_mod, мы говорим немного о разных вещах. Когда человек сходу набирает 35 кг - это ненормально. Тут не марафоны нужны и не диета, а врач, который укажет на причину такого резкого набора веса конкретно в этом случае.

@kakabaka_ она диетолог три раза по 5000 заплатит, да за анализы тыщ 15-20 и сразу худеть начнёт! Питание в первую очередь надо пересмотреть. Много соли скрытой в готовых соусах и продуктах, сахара в неправильных фруктах и напитках. А марафоны-это самоорганизация и труд и они реально действены при желании.

@kakabaka_, Стандарт ПП не подойдёт, знаю по себе))) все от творога худеют, а я поправляюсь например- все это так индивидуально, плюс психосоматика о многом говорит. Я подписана на Андрей Невский в инст, пусть она понаблюдает за ним- у него вообще не стандартный подход к сбросу веса

@keritoto, приветик))) говорит, была у эндокринолога, все в порядке, гормоны в норме. Я просто брось, что придёт она сейчас к диетологу, ей назначат стандартное ПП и до свидания.

@kakabaka_, привет! Сначала надо проверить щитовидку и сдать на гармони и только потом к хорошему диетологу, который подберёт индивидуально программу

@kakabaka_, она не совсем диетолог, она эндокринолог, но подруге вашей поможет. Анализы сдать нужно будет обязательно

@wonderfulmummy, спасибо большое, а Вы были у неё? Я просто хочу понять, как работают диетологи в клиниках. Они натравляют на анализы какие то?

Зубарева - очень грамотный специалист 👍 принимает в екатерининской, приём 5 тыс стоит

@likeastar, это не настолько близкий мне человек, чтобы я могла предложить ей пойти к психологу. Просто мамочка, с которой мы иногда вместе «пасем» детей на площадке. Но я вижу, что ей тяжело, как физически так и морально, и очень хочу помочь. Поэтому подумала о диетологе.

@lehanka.ru, я вроде не просила давать оценку поведению человека, тем более, которого Вы не знаете. Делать такие выводы как минимум глупо. Лично по мне, марафоны - фигня. Если я захочу, я похудею и без марафонов, благо, информации в сети достаточно. Но если человек меньше чем за пол года поправился на 35 кг, ему нужен грамотный врач, а не сомнительные диетологи-самоучки.

@natali4568888, вот я о ней тоже думала, кстати.

В 27 поликл прекрасный диетолог Федорова Елена,платные услуги у нее через кассу. Я лично не была у нее,но хороший отзыв слышала за нее.

Тоже сразу подумала про психолога , или зубарева тоже можно почитать, у нее и книга вышла

Марафоны очень помогают, просто эта барышня филонит, ей это не нужно

@alenkiin мне интересно, скиньте пожалуйста

Вы не думали , что тут причина глубже , может ее надо направить к грамотному психологу ? Тут сто процентов психосоматические причины .

Как правило , когда показатели здоровья в норме , то имеет место быть психосоматика .

Психолог ей хороший нужен . Есть хорошая поговорка . Можно коня привести к воде . Но заставить пить его невозможно .

Гинеколога пусть еще пройдет. А насчет диетолога-сестра мужа обращалась, ей помогло, похудела хорошо.

@alenkiin можно и мне программу 😊 я если даже вообще не ем поправляюсь🤔

@alenkiin а сбросьте пожалуйста мне))

@nastya_s310816, привет))) мне просто кажется, что тут вопрос в другом немного. У неё именно проблема со здоровьем, должна же быть причина ожирения. Когда ты весишь 60 кг, это одно, а когда ты за зиму поправляешься с 85 до 120 кг, тут нужен именно грамотный врач.

@alenkiin, спасибо большое, но я думаю, что у неё проблема с обменом веществ, или что там нарушается, когда человека прет во все стороны. Ей именно доктор нужен.

У меня есть прекрасная программа питания и тренировок. Скинет точно))) если интересно, могу кинуть