Девочки, у кого проблемы со спиной, как справляетесь во время беременности? Как снять болевой…
Девочки, у кого проблемы со спиной, как справляетесь во время беременности? Как снять болевой синдром? У меня грыжа где копчик, болит время от времени, а сегодня ночью даже пошевелится не могла😢 не лежать ни сидеть не стоять🤧 чем можно снять боль??
Юлия·
В ожидании первенца
На фитболе посидите,разгружает поясницу ...
Lana·
Мама двоих (младенец)
мне только Остеопат помог
Lana·
Мама двоих (младенец)
И массаж для беременных, очень помогал, могу поделиться ссылками
Белла·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
@blondex90, если не сложно🙏
Lana·
Мама двоих (младенец)
Интернет плохо работает, прямую ссылку не дам, но Дуола -массажист Наталья Деева- Замашкина,думаю легко найдете! А к Остеопату ходила в Остео Панасейко! Но(!!!)после родов я поняла, что очень здорово попасть на прием к хорошему Остеопату -женщине, тк есть манипуляции, которые многие мужчины нехотя делают, к примеру копчик вправлять! Очень интересная процедура, я вам скажу 😌ее мне делала Шайтарова в Основе жизни, правда запись у нее долгая! Но оно того стоит!
Lana·
Мама двоих (младенец)
Интернет плохо работает, прямую ссылку не дам, но Дуола -массажист Наталья Деева- Замашкина,думаю легко найдете! А к Остеопату ходила в Остео Панасейко! Но(!!!)после родов я поняла, что очень здорово попасть на прием к хорошему Остеопату -женщине, тк есть манипуляции, которые многие мужчины нехотя делают, к примеру копчик вправлять! Очень интересная процедура, я вам скажу 😌ее мне делала Шайтарова в Основе жизни, правда запись у нее долгая! Но оно того стоит!
Белла·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
@blondex90, вы делали после родов уже?
Maria·
Мама двоих (младенец)
Мне помогало ноги на стену поднимать лёжа на полу (попой стенке максимально прижавшись), ипликатор Кузнецова и никаких резких движений! Здоровья вам и малышу!
Анастасия·
Мама сына (1 год)
У меня грыжа и две протрузии в поясничном отделе! Холила беременность более менее. Если что не так, то обращалась к проверенному остеопату Аптекарю! Из всех существующих, тол ко он меня надо поставил в своё время.. а так в домашних условиях ложилась на пол и ноги задирала на диван, так нагрузка уходит с поясницы и через время легче. Либо коленно-локтевую позу
Белла·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
@stacey696, лежала так, ничего не помогает в этот раз😢
Белла·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
@maria_pole, спасибо 🌷
Белла·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
@maria_pole, а аппликатор можно да?
Maria·
Мама двоих (младенец)
@bella_belle, да можно, это полностью безопасно для беременных и кормящих
Анастасия·
Мама сына (1 год)
@bella_belle, тогда остеопат грамотный вам в помощь
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Фитбол это реально вещь , которая сняла лично у меня все боли
Белла·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
@irina_surina, там специальные упражнения?
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@bella_belle, просто сидеть вместо стула и дивана, я ещё немного занималась для беременных
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@bella_belle, круговые движения например
Lana·
Мама двоих (младенец)
@bella_belle до Остеопат и массаж, а после пока только Остеопат Шайтарова
Mimimi·
Мама сына (9 лет), беременна (31 нед.)
@blondex90, была я у Шайтаровой 10 дней назад. Не помогла вообще ни чем. Хоть и позвоночник вправляла как вам, и ещё много чего. Как болела поясница так и болит(( Впустую потраченные деньги