Mom.life
Елена Кузьменко
dovzhenkool
Елена Кузьменко·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Вот как жить дальше? Только что схомячила два бутерброда с колбасой🐖, заела шоколадной конфетой🐷. А ведь скоро лето🙄 Истину говорят "Нельзя есть после 18", но и спать тогда нужно ложиться в 21-00. Потому что потом все... Вовремя спать не лег- обожрался. Ех... 🤦 Доброй ночи, девочки и сладких снов.

16.03.2018
7

Лучший комментарий

Комментарии

waterdrops

@korolha_10 согласна. Но не всем это подходит. Не все могут удержаться... и читмилл продолжается. Я тоже позволяю себе "сладкие радости" раз неделю....но некоторых это срывает. Человек должен войти в ПП режим...и тогда сможет спокойно смотреть и на тортики и ограничивается одним куском.

17.03.2018 Нравится Ответить
korolha_10
Ольга·Мама троих детей

Ерунда,ем после 20 часов и худею.можно есть когда хочешь,главное не превышать суточный калораж.а если находить в дефиците пару дней,то может съесть даже вкусняшку,которая не отложится на теле.

17.03.2018 Нравится Ответить
waterdrops

Попробуйте на ужин есть...омлет с овощами. Ем где то в 19.45-20.00.... ложусь 23.30 и позже. Есть нужно не до 18.00...а за 3 часа до сна.

На вечер отдавайте предпочтение овощам и белку.

17.03.2018 Нравится Ответить
sveta899
Света·Мама троих детей

@dovzhenkool, тогда это ранний завтрак😂

16.03.2018 Нравится Ответить
lada.devil
Владлена Оверченко·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Меня спасает ед) выпил и есть не хочешь😂 моя Мика ложится в 12😂

16.03.2018 Нравится Ответить
iren_antre
iren_antre·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@dovzhenkool аха))) логично!!! Но так точно не похудеть....

16.03.2018 Нравится Ответить
ira.ivanytsia
Ира Черепанова·Мама дочки (8 лет)

Судя по погоде - лето отменяется))

16.03.2018 Нравится Ответить
dovzhenkool
Елена Кузьменко·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

На следующий день , так сказать

16.03.2018 Нравится Ответить
dovzhenkool
Елена Кузьменко·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

@iren_antre а я и не ем после 20-00, я после 00-00 на кухню топаю)))

16.03.2018 Нравится Ответить
iren_antre
iren_antre·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Значит надо не есть после 20.00)))))

16.03.2018 Нравится Ответить
Читайте также