Вот как жить дальше? Только что схомячила два бутерброда с колбасой🐖, заела шоколадной конфетой🐷. А ведь скоро лето🙄 Истину говорят "Нельзя есть после 18", но и спать тогда нужно ложиться в 21-00. Потому что потом все... Вовремя спать не лег- обожрался. Ех... 🤦 Доброй ночи, девочки и сладких снов.
ОльгаМама троих детей
Ерунда,ем после 20 часов и худею.можно есть когда хочешь,главное не превышать суточный калораж.а если находить в дефиците пару дней,то может съесть даже вкусняшку,которая не отложится на теле.
Попробуйте на ужин есть...омлет с овощами. Ем где то в 19.45-20.00.... ложусь 23.30 и позже. Есть нужно не до 18.00...а за 3 часа до сна.
На вечер отдавайте предпочтение овощам и белку.
Владлена ОверченкоМама дочки-младенца
Меня спасает ед) выпил и есть не хочешь😂 моя Мика ложится в 12😂
Елена КузьменкоМама двоих (1 год, 5 лет)
@iren_antre а я и не ем после 20-00, я после 00-00 на кухню топаю)))
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Есть какие-нибудь лайфхаки, чтобы хорошо спать с новорожденным?😂 Кормлю ночью, перекладываю в кровать - орет. И еще, можно ли долго спать в коконе Зевушка?
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Мама делится мнением о совместном сне с детьми и проблемах отучения. Читайте разные точки зрения и опыт других мам в обсуждении!
Gulia
@korolha_10 согласна. Но не всем это подходит. Не все могут удержаться... и читмилл продолжается. Я тоже позволяю себе "сладкие радости" раз неделю....но некоторых это срывает. Человек должен войти в ПП режим...и тогда сможет спокойно смотреть и на тортики и ограничивается одним куском.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить