Как можно удерживать вес чтобы не поправляться? Особо не ем, но витамины же нужны. Что посоветуете?

Есть по расписанию, разнообразную еду, не есть много булок и сладкого. Самый жор у меня попер с 30 недель)

@sonya3343, так а если хочется мучного. Чем можно заменить. Просто реально быстро набираю

@tkobrys я ела по 3-4 булки за день, с повидлом, +15 кг, не могла без мучного... А чего именно Вам хочется из мучного?

Вы все равно поправитесь ибо ребенок растёт) но я после родов скинула все

@sonya3343, сосиски в тесте))) и булочки ватрушки

Витамины как раз преобладают в продуктах от которых не поправишься)

@tkobrys побольше сосиску, поменьше теста)))

Океу! Будем держать тонус

Ни в чем себе не отказываю😌

Татьяна не кушайте мучное и сладкое)

@elenka12041992, так а если хочется)))) как тут откажешь. Не могу малышу отказать)

Сколько набрали что так переживаете?

Не отказывайте. Ешьте мучное, но в меру. Делайте разгрузочные дни.

@tkobrys, вы не девочку случайно ждёте? Я тоже хотела сосисок в тесте)) съедала утром одну с кофе обязательно, набрала 8 кг и после родов похудела на 10 кг от добеременного веса за 2 недели) ешьте, то что вам хочется, после родов вес быстро уходит))

Была 53 набрала 20, сейчас 54. Первый и второй тримест держала диету,третий прорвало не на хутку😂😂😂😂

@keri29, сейчас 22 неделя и уже 7 кг

@mrs_seagull, да, девочку))))

@tkobrys у меня так же .и никто меня не ругает.я даже по графикув норму вхожу

@tkobrys и у меня тоже девочка и тоже на мучное тянет)