Как похудеть при гв?

Также как и без гв, делать упражнения и соблюдать пп!

Я наоборот худела на ГВ, при чем очень хорошо, а как завершили месяц назад, так вес попер. Стараюсь теперь правильно питаться

Сократите порции еды хотя бы на 10-20% и больше двигайтесь, малыша в коляску и колесите по улицам

Я с 6 месяцев хожу в спорт зал.и на дорожке бегаю(без фанатизма).главное за пульсом следить и конечно же пп.без него ничего не получится.но за 1.5 месяца похудела на 5 кг.и это оооочень заметно))))на гв не повлияло,хотя очень переживала

Вкусное ПП и эффективные тренировки ждут тебя !!!

Вступай сейчас !⬇️

https://chat.whatsapp.com/Ldaw3Pc5tqb6Mtn8ihQadm?mode=wwt