Девочки.
Помогите, плиз.
От недосыпов стала очень раздражительной. Заводит каждая мелочь... в последнее время так в особенности. Конечно, не исключаю и депрессию (есть по какой причине), уснуть зачастую тоже тяжело... но суть не в этом. Может посоветуете что пропить более или менее эффективное? Я не на гв. Понятное дело, что выспаться нужно, да, знаю, но интересует средства...
Заранее спасибо
В рецептурной аптеке продается микстуру Кватора! Туда входят много успокаивающих трав, вот хочу купить, сама уже дерганая... ребенок активный и плюс два последних зуба лезут...у нас уже и соседи устали от его зубов...
Мы уже и гуляем по два раза в день,утром и вечером, все равно если день дома посидеть из-за погоды...все,выводит всех...даже соседей🙈☹️
@mariyanastya только эта микстура в рецептурных аптеках,в обычных нет ее((((
5-нтр! Проверено!5-гидрокси-L-триптофан — одна из главных аминокислот в составе белка в организме. Именно она отвечает за выработку серотонина (то вещество, которое даёт нам ощущение радости и счастья). Его концентрация формирует настроение и эмоциональное состояние человека. Также его концентрация очень важна для формирования здорового сна за счет синтеза с меланином.
Это безопасный препарат на основе натуральных растительных компонентов. Его главная задача оказывать антидепрессивное воздействие, но в отличие от обычных антидепрессантов, это средство не имеет стандартных побочных эффектов.ТРИПТОФАН → 5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН (5-HTP) → СЕРОТОНИН (позитив) → МЕЛАТОНИН (здоровый сон). Во время клинических исследований было доказано положительное влияние добавки на организм. Так как курсовой приём снижает уровень тревоги и улучшает качество сна, снижается и тяга организма к углеводам. Это очень важно для тех, кто соблюдает строгие диеты.Кроме того, естественная выработка гормона начинается после употребления сахара и углеводов. Поэтому во время стресса у многих возрастает тяга к калорийной пище.
Поэтому в периоды диет и похудения для повышения эффективности рекомендуется своевременно восполнять гормональные запасы организма. Так диета пройдет гораздо эффективнее. Напряжение в организме спадет сразу после того, как синтезируется серотонин. Нормализуется аппетит, сон и эмоциональное состояние.
Узнала о ней от блогеров, заказала себе, эффект есть. Я впервые за два с половиной года декрета утром встала отдохнувший, я выспалась! И в целом настроение лучше! Даже муж перестал бесить 😂
Афобазол👍🏻только он меня берёт😃сразу перестают все и всё бесить,сонливости не вызывает
@ponomarevavi, можно на айхерб найти много препаратов с триптофаном. Тоже собираюсь заказывать в будущем. Недавно изучала вопрос😅
Я курс афобазола пила, потом чер какое-то время тенатен. От тенатена прям петь хотелось, но видимо мой организм к нему привык. В следующий раз не дал эффекта. А вот при повторном приеме афобазол помог. Мы с ребёнком два раза в больнице лежали. Один раз с серьёзным отравлением. Меня трусило жутко, прям панические атаки!!!! Афобазол их убирает. Реально страх исчезает
@mmarita к нему есть привыкание и сонливость и как чувствуешь себя на утро. А то с вечера не могу заснуть.
@natalia613, у всех по-разному. У меня сонливости нет, поэтому я могу и днём, и на ночь пить. А кто-то (читала отзывы) после таблетки на ночь и днём клюёт носом. Там даже написано, что если сонливость не проходит в течение первых дней (если появилась), то снижать дозировку. Но мне не пришлось.
Привыкание тоже не формируется, это и в аннотации написано, и на себе проверено. Пила трижды в день около трёх месяцев и спокойно перестала пить. Никакого ухудшения и отката не произошло.
Для начала попробуйте что-то полегче, например, таблетки называется Сонные
Я импульсивная и эмоцилнальная, на меня затяжная зима действует, симптомы как у вас. Мне легкие средства не помогают, по хорошему проколоться или пропить витамины В, еще фенибут или супер настойка из 5ти трав ( валерьянка, пион, пустырник, карвалол, боярышник) покупаете спиртовые в аптеке, смешиваете в стекляной посуде и храните в темноте, пьете по столовой ложке утром и вечером 1-2недели.
Меня когда милый бросил-подружки этим коктелем из 5 настоек приводили в чувства, помогло.
Но я кормлю грудью-мне все это противопоказано. А Вам можно. Начните с витаминов группы В в уколах или таблетках ( нейромультивит вроде, спросите в аптеке).
@ponomarevavi на iherb. Мы совместно корзину собирали.
У нас можно в магазинах со спортивным питанием посмотреть.
На iherb есть и аналог фенибута. Добавка Gaba. Растительный препарат, дешевле фенибута выходит.
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Мы уже и гуляем по два раза в день,утром и вечером, все равно если день дома посидеть из-за погоды...все,выводит всех...даже соседей🙈☹️