Девочки , подскажите, может кто то сталкивался . Прочитала в статье , что в первом триместре можно…

Я со 2 триместра хожу в бассейн. и на групповые и просто поплавать 👍

Я весь первый триместр ходила в бассейн, у гинеколога спрашивала можно ли, она разрешила

У меня стоит полный запрет на любые физ. нагрузки. Вчера спросила у врача про бассейн. Она сказала, что иммунитет слабый и лучше отложить до 2 триместра, как минимум. Хочется физ.нагрузок, иди гуляй в парк))

@tornado, а как самочувствие и общее физическое состояние после спорта?

Токсикоз, похудела на 10 кг😂

@nastanastasiya, гулять сейчас врач запретила так как у меня хронический гайморит , а лечат его антибиотиками , а их то как раз и нельзя .

@nastanastasiya, я бы с удовольствием

@tsarevna23, у меня его пока так какого нету

@anutkina10, лучше себя чувствовали ?

@tomi5920 тогда бассейн под строгим запретом, вы что? Это же еще опаснее, чем прогулки.

Антибиотики можно, тоже пью от гайморита и отита вильпрафен, лор назначил, гинеколог одобрила

@tomi5920, я и до беременности ходила на фитнесе в бассейн

@tomi5920, так что чувствовала себя не хуже точно

@tomi5920 прекрасное)) для начала спросите у врача можно ли. Я и до беременности занималась физ нагрузками: бег, вело и плавание. В бассейне никаких марафонов не плаваю. В спокойном режиме. На групповых тренер даёт не титаническую нагрузку на руки и ноги, а самое главное это дыхание. Мне плавание очень облегчает боли в спине и шее. Ещё на йогу для беременных хожу. Надеюсь, благодаря всему этому у меня не слишком большая прибавка в весе 😇, при том, что я не дюймовочка

Мне сказали, что в бассейн лучше после 12 недель ходить, когда уже пробка сформируется) а про похудение, я пока только и делаю, что худею, почти 3 кг сбросила)

@tornado, спасибочки

@mashkaromashka777, аааа ну логично да . Спасибо 😉

Да, бассейн лучше со 2го триместра начать посещать. Давление воды может спровоцировать выкидыш еще плохо прикрепленного плода на таких ранних сроках...

Ну если будет токсикоз, похудеете)

У меня был всего 2 недели, поэтому скинула мало, 2 кг)

Основной набор же начинается после 30 нед