Нам на курсах в роддоме рассказывали как правильно выбрать фитбол, чтобы был для вас в самый раз, чтобы ноги не уставали от того что сильно низкий либо сильно высокий. Ваш рост отнимите 100 см. Например: ваш рост 165 см. Значит 165-100=65 см. Фитбол надо брать 65 см диаметр.
@knopka17 мне фитбол помог приблизить роды. В день схваток днём прыгала на нём часа 2,упражнения делала. Ничего не помогало, а он помог, уже вечером начались схватки.
Ну а теперь с малышом занимаемся на нем, так же сама прыгаю на нём. Говорят, что после родов можно с ним заниматься, но не очень интенсивно ( в роддоме врач по ЛФК рекомендовала)
Анастасия·
Какой ваш пост?
Кристина·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
@mamabanan 168
Лиза·
Мама дочки (1 год)
Я бы посоветовала большой 75 смотрите
Анастасия·
@kristalika, 75см
Оля·
Мама дочки-младенца
75 самый оптимальный, обычный, без рожек/ножек
Ирина Рассолько·
Мама сына (2 года)
Нам на курсах в роддоме рассказывали как правильно выбрать фитбол, чтобы был для вас в самый раз, чтобы ноги не уставали от того что сильно низкий либо сильно высокий. Ваш рост отнимите 100 см. Например: ваш рост 165 см. Значит 165-100=65 см. Фитбол надо брать 65 см диаметр.
Олеся·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Смотря какой у вас рост. На коробке от фитбола всегда есть таблица
Кристина·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
А у меня рост 168 см)
Кристина·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
И брать 65 или 75 я не знаю
Юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (9 нед.)
Нам на курсах говорили, что когда сядете на фитбол ноги должны быть под углом 90 градусов.
Катя Полякова·
В ожидании первенца
У меня рост 168, размер фитбола 65 см. Очень удобно, больше не брала бы
Кристина·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
Всем спасибо!
Мария·
Мама дочки-младенца
Мы на валдберизе заказывали старфит антивзрыв 65 , мне очень нравится
Катерина Пушкина·
Девочки , а подскажите он в чем помогает, для чего нужен ?
Лизавета·
@knopka17 мне фитбол помог приблизить роды. В день схваток днём прыгала на нём часа 2,упражнения делала. Ничего не помогало, а он помог, уже вечером начались схватки.
Ну а теперь с малышом занимаемся на нем, так же сама прыгаю на нём. Говорят, что после родов можно с ним заниматься, но не очень интенсивно ( в роддоме врач по ЛФК рекомендовала)