Хочется начать правильно питаться, информации в интернете очень много. С чего начать? Или может есть…
Хочется начать правильно питаться, информации в интернете очень много. С чего начать? Или может есть где то источник для начинающих, чтобы почитать и иметь уже базу знаний и умений?
Алена·
Мама двоих (младенец)
начните с того, что уберите из дома все вредное типа майонеза, кетчупа, печенье, варенье, конфеты и тд)
Алена·
Мама двоих (младенец)
сейчас я вам ссылку еще скину на марафон, там можно просто посмотреть с чего начать
https://www.instagram.com/p/BgNgYE3BfHK/
Алина ·
Мама двоих (младенец)
@alenaomut спасибо! Как же вот только убрать все вредное...
NatalyG·
Мама сына-младенца
Я вредное не ем,конечно,но сладкоежка еще та)))) готовлю сама специальную шарлотку и запеканку. Так же не употребляю сахар,заменила на фруктозу-это если пеку что-то))) и покупаю печенье на фруктозе,без этого я не могу)))))
Алина ·
Мама двоих (младенец)
@natasenkagorskova прикольно) я вот тоже без сладкого не могу, но вот зефир, мармелад это же вроде не так вредно?