У меня сейчас то самое «эмоциональное выгорание» 😭😩 девочки что вы пьёте на гв успокаивающее?! Боюсь впасть в ужасную…

У меня сейчас то самое «эмоциональное выгорание» 😭😩 девочки что вы пьёте на гв успокаивающее?! Боюсь впасть в ужасную депрессию, отвлекаю себя как могу..но срывы бывают.. я стала очень нервной, и всё держу в себе.. 4 года сижу дома, для меня это просто какой-то взрыв мозга.. нет этого общения, каждый день «день сурка».. в общем какая-то апатия на меня нападает временами до слез 😭 хочу занять свой мозг чем-то, чтоб не было времени думать о плохом, впадать в депрессию, боюсь просто сорваться. Дети у меня спокойные МашаАллагь, в плане недосыпа проблем нет, в плане детских капризов тоже. Просто я сама чувствую как старею потихоньку сидя дома в своих мыслях целыми днями, а я очень боюсь этого, стать неинтересной людям, стать нелюдимой, а сама по натуре я всегда была очень общительная 😫 боюсь отупеть!