Всем доброй ночи. У меня тут прозрение наступило. Приблудилась я к одному, как это сказать, фитнес…
Всем доброй ночи. У меня тут прозрение наступило. Приблудилась я к одному, как это сказать, фитнес марафону что ли.. Я то думала, что я правильно питаюсь 😂 Про то, что заставить себя дома сделать треню вообще молчу. Раньше ходила в зал 3-4 раза в неделю (раньше - это за царя Гороха, когда детей не было 🤣), а теперь, муж до поздна на работе, тренажерка для меня мечта, а лето близко! Так вот! Вот этот вот марафон как-то подстегивает что-ли, затягивает, есть мотивация. Ставить галочку под видео с треней - это прям такое удовольствие 👍. В общем, всем, кто как я, хочет взяться за себя, но находится 100500 причин ни хера не делать идите на марафон! Всем советую! Я прямо из дипрессняка от это зимовесны выползла 😁 Хотела тут свою фотку после тренировки выставить, но лучше никому этого не видеть 😊 И как эти блоггеры фоткаются в тренажерке...? 🤔 Всем красивых поп летом в купальниках!
Masha🙈·
Мама дочки (1 год)
Марафон клевая штука🙌
Юлия·
Мама сына (1 год)
А я участвовала в марафоне и меня хватило на 3 дня🙈 сейчас дома сама занимаюсь, но это только первая неделя
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@yulia_mishlyaeva, держитесь! 👍 Надо продержатся 21 день, что бы выработалась привычка, дальше будет легче. Мне так кажется, по крайней мере)))
Юлия·
Мама сына (1 год)
@akucherova010 главное крепатуру пережить 😅😆 и заставить себя на еще один день
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@yulia_mishlyaeva, о да!!!
Алла·
Мама дочки (2 года)
И я хочу, просветите девочки,а то лень берёт верх
Иннеска·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Что за марафон? И я хочу, видела только платные
Daria ·
Мама дочки-младенца
Что за марафон?
Мария·
Мама дочки (1 год)
И мне интересно
Iryna·
Мама сына (1 год)
Челлендж с Анной Цукур, очень советую, девочки!! С понедельника уже в третий втягиваюсь .. за два предыдущие минус 5 кг👍✌️
Iryna·
Мама сына (1 год)
@dinysua, поверьте, платный челлендж - это дешевле, чем ходить в зал, тем более, если с персоналками с тренером ..зато эффект лично у меня круче, чем за 7 лет хождения в зал)
Алина·
Мама дочки (2 года)
І мене зацікавило що за марафон)
Lina ·
Мама сына (1 год)
А я без марафона после родов похудела с 72 до 57 кг!! Постепенно.. С 72 до 68... Потом долго 65 вес был, потом летом 58, потом снова набрала 60-61 сейчас 56-57!! Просто ем меньше, вернее реже.. 1-2 раза в день ( и жареную картошку и все что угодно и в 22.00) но! Полноценно пару раз, остальное - чай пью! И вуаля! И без спорта вообще!! если подходить с умом, а не так как я - то есть надо меньше, чем расходуешь и все будет ок!!)
Ольга·
Мама троих детей
Я тоже похудела за месяц на 8 кг на правильном питании и домашних тренировках.просто нужно больше двигаться и потреблять меньше калорий
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@dinysua, это тоже платный. Но я видела у Таня TGYM сейчас идёт бесплатный.
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@lizyn4ikiii, @dinysua, @dinysua, @daria_31, @romashka189, fit eat Анастасии Святокум
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@orchids, о! Спасибо! Нужно попробовать)))
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@alinasinkar, fit eat Анастасии Святокум. Но это я на этот подписалась. А их множество. Пока могу только этот советовать.
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@lina1410mfp, вы молодец! 👍 Так тоже неплохо. А если вообще наладить питание, с вашей силой воли, думаю, будете конфетка! 😉
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@korolha_10, та вот я ж думала, что правильно питаюсь, а оказывается пережирала конкретно))) А тренировки самой дома делать мотивации не хватало. Надеюсь марафон поможет втянуться и дальше буду заниматься. Вы - молодец! Снимаю шляпу! 😉