Подскажите пожалуйста. Очень сильно перед сном крутит ноги и руки... 😢уснуть не возможно.... Может можно чем-то снизить эту боль?
Комментарии
Это нехватка кальция. Мне в таблетках нельзя, поэтому врач сказала каждое утро есть бутерброд с маслом и сыром ( так кальций хорошо усваивается), ну и творог ( к сожалению, не ваш случай). Почитайте, в чем он содержится ещё да побольше. Не могу сказать, что все прошло, но бессонных ночей больше не было, так перед сном и утром покрутит, неприятно очень, но терпимо.
Я постоянно пила магний. Главное в правильной дозировке, те, что продаются у нас, так там по 6-10 таблеток пить. Купил в Польше с дозировкой 375 мг, 1 таблетка. Очень помогало
У меня при первой беременности очень млели ноги, выкручивало, не могла долго спать, максимум до 6 утра. Жаловалась, но ничего не помогало. В эту беременность пью постоянно магний и все ок.
Мне тёплая водичка помогает. Под потоком немного помассирую конечность,а потом в тёплую одежду или кроватку.
@aleksandra.kaydun но это не на всю беременность...пройдет...нужно время
@aleksandra.kaydun бывало что и просто сидела и плакала...муж успокаивал
@aleksandra.kaydun тогда от этого ничего к сожалению...нет. еще когда не беременной была...то пила обезболивающие...только так спасалась. Но пока до творога дошло дело....тоже бессонница была...научилась
@hvalenia1234 в том то м дело, что ощущения до такой степени не приятные... Что уже не возможно терпеть (((((
Это синдром беспокойных ног. Еше бывает на погоду крутят( не из приятных ощущений
@hvalenia1234 творог, к моему огромному сожалению есть не могу, сразу рвота....
@nadjaviktor2013 а мне совершенно ничего... Все перепробовала... Хотя в мвгнелеке написано, что он избавляет от этих болей. Ничего подобного!!!!
@nadjaviktor2013 не помогает ничего совершенно... Засыпаю из-за болей в 01.00-02.00 , а вставать в 5.00 .... На работе как выжатый лимон.... 😔
@aleksandra.kaydun с ибуфеном осторожно. Формируется плацента. А по поводу этого обязательно у врача консультацию взять... мало ли что
@maksimenko.veronika95 раньше, такое было только с одной ногой, которую повредила в детстве, и было это, действительно, при любой перемене погоды. А сейчас руки до локтя. Ноги до колен. Просто не могу уже. Пью, по пол таблетки ибупрофена на ночь. Боюсь, что может быть опасно для малыша.
@maksimenko.veronika95 магнилек пью уже давно. Нет. Не судороги. Такое чувство что ноги и руки просто выкручивают . Боль адски неприятная😭
Возможно, магний попить нужно. Но, я не знаю, с какого срока пить его можно.. у вас маленький пока
Мне помогают компрессионные гольфы, утром не вставая с постели, даже не опуская ног, одевать на целый день, снимать на ночь. Перед сном намазать менавазином . Мучилась месяц