Добрый вечер всем всем всем!!!!У кого низкий гемоглобил?Как боритесь с ним?))У меня 31…

Ферсинол з хорошо мне поднял

Кушайте яйца, мясо, печень, грибы, говядину, зелень, орехи, бобовые и гречку.

Мне сказали,что таблетки нужно месяцами пить чтобы гемоглобин поднять....говорят нужно железо в уколах колоть...Вот думаю

Еще говорят больше молочных продуктов,кефир,молоко

Гинотардиферон мне за 2 недели поднял

Спасибо девочки большое!!!😉

Сорпа свекла гранаты и исключить чай и кофе. Также эффективно если натощак перед едой съедать кашку: 5 шт кураги, горсть изюма, также орехи, ложка меда. Измельчить перемешать. Некоторые на мясорубке перехерачат и в холодильнике сразу много держат. Я свежее делала. Мед ешьте натощак по утрам ложку со стаканом теплой воды. И с улыбкой на лице)))

Гемоглобин поднимала с 24 недель . Оказалась что в моем организме нет витамина b12 и пока не начала принимать железо на тощак утром с фолиевой . Желательно исключить молочку когда принимаете железо кофе и чёрный чай . Через 2-3 часа можете принимать другие лекарства . В обед я пила В12

Ела печень, сухофрукты,красное мясо, сок гранатовый, гречка, орехи, фрукты (витамин С) очень много продуктов содержащее железа . У многих проблемы со стулом и тогда хорошо тыквенные семечки на тощак 1-2ст ложки очищенные не соленые и не жаренные

И я подняла гемоглобин с 90 до 114 за две недели именно по такой схеме . Но каждый организм индивидуален . Я перепила много железа и только начало усваиваться с В12

Спасибочки большое)