Девочки, кто худел с помощью постоянного счета калорий?? Как результат? Какие минуса? Может есть…
Девочки, кто худел с помощью постоянного счета калорий?? Как результат? Какие минуса? Может есть какие-то проверенные программы на телефон "счётчик"?? Очень нужно сбросить кг. После окончания гв сразу +7кг прибавилось и не покидают. Сидеть на строгих диетах не могу да и смысла не вижу. Всем спасибо за ответы.
Дневник Безумной·
Мама сына-младенца
А как насчёт спорта ? Секрет в том , что бы тратить калории . Я когда по калориям худела, то замахалась всё записывать ))
Сабина·
Мама сына-младенца
@miracat а результат был? Я спортом всю жизнь занимаюсь. Малому исполнилось 2 месяца я 3 раза в неделю на тренировки и до сих пор хожу. Когда кормила вес шел, потом +7кг сейчас и тренируюсь и стараюсь правильно питаться, а нифига не выходит. Лишних 10 кг, чувствую себя не комфортно ((((
Сабина·
Мама сына-младенца
@julrom спасибо, скачаю попробую
Дневник Безумной·
Мама сына-младенца
@sambyka93, результат был потому что спортом каждый день занижалась . Сейчас тоже у меня ещё остались лишние объёмы , но в зал упорно хожу 5-6 раз в неделю в надежде, что совсем скоро влезу в любимые джинсы
Сабина·
Мама сына-младенца
@miracat ну у меня возможности нет 5-6раз. Попробую контролировать себя больше в еде. У вас думаю скоро все получиться) хочу тоже в свои джинсы)