Начались у меня тренировки в спорт зале... вопрос, как зашить себе рот и не есть всякую гадость типа…

Только сила воли((((

Отнестись с любовью к себе и перестать)

Амбарный замок 😂

С макдаком проще(( а вот на сладкое тянет капец как-я уже все перепробовала(( осталось рот зашить 🙈

Делайте себе праздничные дни ))) 6 дней пп , на 7ой день макдак как награда для себя . Ну или раз в месяц , все от вас зависит сколько вы выдержать сможете . Мне лично помогало раз в месяц

https://www.instagram.com/regina_doctor

@tina_topilskaya, вот где могу похвастаться, то это тут) от сладкого в легкую отказалась)

@mane4ka91, вариант;)

А я от макдака вообще легко, просто обхожу его стороной) а вот от сладкого... 😖😖 и все усилиями зале сводятся на нет 🤦🏼‍♀️

@_sunnystar, мы два раза ездим в бассейн и за кофе в Макдак заезжаю и не могу удержаться от покупки булки😩

Вместо макдака идите туда, где вас накормят вкусной и полезной едой

Поставить свою фотку в купальнике на заставку телефона)

@kristinafi, не поможет😜