Пускай, это останется здесь😊 14 марта. Завтра Катерине Алексеевне-3 месяца Доча набирает- мама…

Пускай, это останется здесь😊

14 марта. Завтра Катерине Алексеевне-3 месяца

Доча набирает- мама скидывает

Я уже как-то писала, что у меня большой опыт по сбрасыванию веса😂 после старшей дочери вес был велик- избавится нужно было от 35 кг🙈

После младшей, засчет моего #пп я набрала чуток меньше, но все же

До б -56

На роды приехала 80кг

С роддома уехала 76

Спустя 3 месяца, с учетом всех знаний🙈

Мой вес 65 кг

Немного, не мало. При моем росте норма веса 62 кг, НО!!! Этот вес меня не устраивает- я не хочу покупать вещи другого размера

Буду избавлятся от 9кг, которые остались

Добавлю: спорта у меня нет! Кроме пеших прогулок. Сразу обьясню почему так. Связано это с тем, что эпизио Удалось🙈😢 и врач пока не разрешает физнагрузки

В этот раз похудение идет быстрее☝ использую свои знания и маленький помогатор-коктейльчики (палками не кидать, его при ГВ можно. Также пила при б и результат очевиден) в остальном- это, конечно, же обычная еда. Исключены все 'гадости', аллергены, овощи почти не использую, из фруктов:банан и яблоко. После 3 х месяцев пойдет следующий этап корркктировки питания. Цель: к концу месяца скинуть 5 кг

#пп#худеюпослеродов#