Пора начинать хотя бы питаться более менее правильно!😤😤На спорт ни всегда время есть! А то ”заплывать” уже начала!🤦🏻 ♀…

А вы на гв?)

Надо тоже себя взять в руки!!!)))

Чёт порция большевата 🙈

Самое эффективное дробное питание,раз 6-8 за день прям по 2-3 ложки)

Ага...(((( , но буду подвязывать(((( так как нужно на работу выходить..(((((

@zz99zz6610, так я её и буду походу есть весь день😂😂😂! Тут только сядешь и началось!!!!!

@mila.n, если на гв то немного разнообразьте ,каши например 2 видов хотя бы ,рыба,филе куриное ,говядину ,иногда грешить макаронами и обязательно творогом .