Первый день диеты.кто как выдерживает а я все время думаю о еде😂😂😂😂

Такая же ситуация. А муж соблазняет то ролы, то конфеты

Я сейчас в марафоне участвую. Хоть я и дрыщ, но хочу мышцы подтянуть и т.д. Моя одноклассница спортсмен) фитнес-тренер и т.д. Так набрала нас группу, выложили в группе свои фото, худые и толстенькие мы там все. И она нас учит правильно питаться, тренировки на дому. И вы знаете, будет стыдно через месяц например без результатов хороших остаться, мотивация))) так что мой совет ищите такие марафоны, только действительно хорошие не массовые в 300 чел и участвуйте, только ищите без диет а с правильным питанием здоровым и не очень сильными нагрузками.

@varvarakiriluk согласна в марафоне участвовать интереснее😊

@galyanina1987 не могу сказать,что интересно, но в купальнике хочется выглядеть не селёдкой)

@varvarakiriluk, и не колбаской 😂😂😂🙈🙈

А где искать такие марафоны?хочу тоже такую мотивацию.А то завершаю ГВ и начали меняться мои формы,все уходит в живот и бедра,А грудь уменьшилась😐

@evgenia.merkulova Блин реально после кормления поправится?

У меня так получается,может у кого-то по другому.Все что уходило в молоко,теперь откладывается на бедрах и на животе.

тяжело первые три дня. потом будет проще. я первый день еле уснула. так жрать хотела

@valentyna_polina я уже всех ненавижу😂😂😂😂😂😂😂😂а в холодильнике стоит торт.не о чем другом думать не могу😂😂😂😂😂

@galyanina1987 и у меня торт. держитесь, скоро полегчает. диета расписанная?

@valentyna_polina ага диетолог расписала.держусь.у меня еще кефир и ужин впереди😂😂😂😂

@galyanina1987 у меня первый день без ужина был. вот где жестяк был. последний раз в 14 ела

@valentyna_polina ужас.вы героиня.

@galyanina1987 зато сразу -5 кг

@galyanina1987 сейчас пытаюсь кушать правильно

@kirusha0409 колбаска более упругая😂

@varvarakiriluk, 😂😂😂это точно , но как то все равно не радует 🙄🙈