Как и просили - делюсь полезнейшей техникой для контроля своего времени. . А мне за это лайк и…

Как и просили - делюсь полезнейшей техникой для контроля своего времени.

.

А мне за это лайк и сохраните в закладки, а то потеряется! ❤

.

#техника_хронометраж

#таймменеджмент .

Итак, техника "Хронометраж", как я ее понимаю. ✔Выделяете для нее один день из жизни. С самого утра конспектируете все свои действия, записывая время, которое на это затрачиваете.

К примеру, чищу зубы 6.30-6.35; села завтракать 7.00-7.15; просматривала ленту Инстаграмм 8.00-14.00)

✔А вечером просматриваете свои записи и обнаруживаете, куда ушла большая часть вашего времени.

Невосполнимого ресурса, между прочим!

.

❓Куда уходит ваше время?

#психолог

.

🏃🏃🏃записаться на комплексную консультацию психолог + бизнес-тренер - по тел в шапке профиля 🏃🏃🏃