Девчули,кто сильно набирал вес на последних неделях,как вы себя сдерживали?) я вот вроде особо булок…
Девчули,кто сильно набирал вес на последних неделях,как вы себя сдерживали?) я вот вроде особо булок и жирного не ем,а за неделю +1.7... Мне кажется это много,а ещё хотелось бы недельку две походить пузаном и при этом не набирать в таких количествах,вчера вечером посидела на кифире с яблоками,но чет это издевательство какое-то 😁😁 может быть есть какой-то способ не быть голодной и в то же время не расплываться ещё больше ?) боюсь что малышка тоже крупной станет и тяжело рожать будет
Poison·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Кушайте огурцы,творог,кефир в каждый этот голод :)
Юля Т·
В ожидании первенца
Тоже искала такой способ - не есть и не быть голодной 😂😂😂 Ничего не нашла))
Poison·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Они маложирные,с хоть и быстрыми,но правильными углеводами,калорийность низкая.с кефиром -только не пить литрами)))
Светлана·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Я устраивала разгрузочный день на твороге,мне гинеколог список давала,этот мне показался более менее сытным.600 г творога,400 сметаны.на день.Я ещё чернослив с курагой добавляла,чтобы совсем грустно не было.Правда под вечер ещё и яблочком баловала себя.Раз в неделю делала так,даже в новогодние праздники умудрилась скинуть чуток.
Poison·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Меня посадили на гормоны,и я стала безмерно есть!это кошмар какой-то.хотя это вообще не моя история.но беременность изменила все:от голода аж тошнит.вот,ем помидоры,огурцы,перец,творог,творог с бананами,кефира стаканчик без сахара.огурцы за милую душу входят)))
Красные овощи не советовала,так как к ним у всех разное отношение,особенно во время беременности :)
Главное-не голодать. Разгрузочные дни-это круто конечно.для кого-то.но в общем,это огромный стресс для организма.а «голодовки» уже осудили большинство нутрициологов. Голодовка не даст результата,а только выведет водичку,и Вы будете ходить грустная.да и вернёте все это обратно спустя некоторое время.зачем эти истязания,когда можно есть привычные продукты.
Valechka·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Я в обе беременности столько веса набирала, 20+,а девочки что-то крупными не стали) одна 3080,вторая 3070. Выписывались по 2900 были.
Александра·
Мама дочки (1 год)
Я наоборот перед родами жрала все подряд, напоследок 😂 набрала 17, сразу в роддоме скинула 16. Не парься и кушай, пока есть возможность 😄
Ola Ola·
В ожидании первенца
@karmaevaalex 😁😁
Юля·
Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)
Больше двигайтесь! Я тоже набрала на последних неделях из за низкой активности, потом очень пожалела
Анастасия·
В ожидании первенца
Ешьте не жирное мясо и гречку, она сытная и особо на ней не поправишься! Не знаю, я тоже и сдерживаться пыталась (но в итоге исключила только мучное и хлеб), прибавка у меня лично не зависит от количества съеденого. Почему не знаю. Бывали недели жора, а прибавка небольшая. Бывали умеренные недеои и по +1,5. Уж от чего это зависит...;)))
Олеся ·
В ожидании первенца
Я за две недели нынче 2кг набрала хотя до этого вес остановился. Я вчера в шоке была, но врачи ничего не сказали хотя до этого меня все на диету сажали.. я огурцы хочу, но там все не натуральное зимой я бы не стала их есть. Ем всего по немножку и очень часто.
Оксана·
Мама дочки (1 год)
Овощи в разных видах, мясо, каши на воде.
Еlena·
Мама сына-младенца
Это отеки, нереально 1,7 кг жира за неделю набрать. Я тоже сильно прибавляла в последние месяцы, гинеколог ругалась, в итоге сразу после родов весила меньше, чем до беременности. Так что не слушайте никого, если вы не съедаете по три кг шашлыка в день вперемешку с чебуреками, конечно.
Еlena·
Мама сына-младенца
И, кстати говоря, большинство именно перед родами сильно прибавляют, вода сильно задерживается. Мне тогда даже канефрон с клюквой не помогал, хотя визуально я отеков и не ощущала даже. Благо меня здесь девочки успокаивали, что это норма, и оказались правы. А гинеколог тоже каждую нашу встречу мне мозги выклевывала, мол я жру как не в себя, раз так прибавляю, хотя я на тот момент на пп сидела