Велнес Пэк принимаю там все есть что нужно

Наталбен 👍🏼👍🏼👍🏼 и отдельно ничего пить уже не нужно)) там ещё омега-3,6 жирные кислоты есть, будут лучше ногти, волосы, кожа 😍 и при беременности пила

рыбий жир,комплевит мама, фолиевую кислоту

Эливит и йодомарин пью