Всем привет. Захожу сюда часто, но пишу сама не очень. Я все решаю свои проблемы с паническими…
Всем привет. Захожу сюда часто, но пишу сама не очень.
Я все решаю свои проблемы с паническими атаками и по рекомендации знакомой подруги начала работу с клиническим психологом. Посмотрим, насколько быстро я приду в себя. Потому что постоянно нахожусь в своих мыслях т эти мысли меня поглощают.
Перестала писать о дочке.
Гормоны то отпустили.
Что я могу рассказать интересного.
Варя просится на туалет. Сама идет писать в туалет, снимает сама штаны и делает свои маленькие дела. Большие дела почему то отказывается делать в туалет, также все делает в подгузник.
Спит она в своей кроватке. В какой то момент она стала много пинать меня ногами, говорить на каком боку мне спать и чтоб не отворачивалась от нее ночью, она сразу начинала истерически плакать.
Поэтому я решила что хватит. Переселила ее в кровать собственную.
Возможности отселить ее в отдельную комнату нет.
Варя много говорит, уже полноценный человек, иногда она много истерит и у нее бывает настроение гавно.
На улицу выходим редко гулять из дома. Погода так себе. Только загородом многл гуляем. Там и снег почище.
Хочется найти какие то себе развлечения. А я даже не знаю какие занятия лучше в такую погоду.
Не хочется заболеть совершенно в такую гадкую погоду......
Расскажите какие развлечения у вас?
Мне надо как то эффективно проводить время с дочкой. А мы тупо сидим дома.
Юлия·
Приезжайте к нам в гости)
Елизавета·
Мама дочки (3 года)
Моя тоже указывает как спать, трудно было переселить ?
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Расскажите потом про работу с психологом , как быстро все наладилось ,мучаюсь уже 3 мес с паническими атаками, жить тяжело 😕
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
@nastasika мне очень стало помогать планирование дел и нахождение в моменте здесь и сейчас а не где то в своих мыслях.