Худеющие мамы 🤪 шалом! Вчера была дискуссия ( короткая,но все же) Про бег на гв! Кто и что думает?…

А почему нельзя-то? Все можно, если это субъективно не ощущается как стресс

@evie_g, а вот для меня все стресс)))

Вообще мне кажется выходить из зоны комфорта - стресс

А тут ты такая ела себе , лежала то на правом боку))) то на левом)))

А тут на тебе .. бежать стала

А сисяо не отвалятся?)))

@gabrik_, не знаю что лучше

Без сисяо быть или с такой ножкой😁

Топик ! Найк и побежали)))))

@alennkii, благодарю!

@parfenova55 ну тут не в беге как таковом дело же) на гв не нужна выработка адреналина, так как он ухудшает отток молока. Только и всего. Адреналин вырабатывается на сильный стресс, и вопрос весь в том, насколько стрессовой является та или иная нагрузка для конкретного человека. У меня, например, от спорта приливы были, так как я обожаю это дело. Так что все очень субъективно, и говорить о том, можно бег на гв или нет, некорректно. Можно кому? Сколько? Как интенсивно? Какие ощущения во время и после тренировки? Много факторов влияет)

Мне кажется можно, но главное одеть топ, который будет хорошо поддерживать грудь😝

Конечно нельзя!!!!!! Это вообще законно бегать, когда другие по ночам жрут конфеты?!

@finally_dina, а можно бегать утром ? А ночью жрать конфеты?)))

@parfenova55, 😆 одобряю)

@finally_dina, воооо😘🤪🤪

Блин, а как понять, стресс или не стресс? Я вот может равнодушна к бегу, а за свой организм не ручаюсь 😁

Спорт и гв совместимы! Главное начать и не лениться!

@murza, @parfenova55, мне кажется просто везде должен быть разумный подход! Если мама боится из-за физнагрузки потерять молоко, то лучше не стоит заниматься, т к так и произойдет и не из-за нагрузки, а из-за головы (мыслей и страхов). Я вон огурцы и помидоры еще не ела🤣 а в апреле на свадьбу к друзьям, а там же тооооорт будет, фааааак

@tarachka, не ну если не Готовиться к фитнесс-бикини все норм будет👍🏼

@murza, мда я и фитнес бикини😩 вот в беременность оторвалась на обтягивающей одежде😹😹😹

@tarachka, да ты персик!😘🍑

@murza, 😽во во и фигура как у персика🤣 живот мое больное место, ааа ну и холодильник 😁

@tarachka, 😂😂😂