Вчера тренировалась
Ноги болят пздц

Нужна сегодня тренировка или перенести на завтра ?

Question

Вчера тренировалась 
Ноги болят пздц

Нужна сегодня  тренировка или перенести на завтра ?

Наталья · Answer

Лучше через день)))

Алина · Answer

Нет, сегодня нельзя, организм должен отдыхать. Если уж совсем не можете дома усидеть, то хотя бы не заловая тренировка, а аэробная.

Катарина · Answer

Сегодня можно руки потренить  или в басик сходить.

Дарья Худякова · Answer

Каждый день не нужно вообще тренироваться! Оптимально 2-3 раза в неделю

Виктория · Answer

На завтра, нужно, чтобы кислота чуть-чуть вышла

Люда · Answer

Идите лучше сегодня, быстрее разойдётся

Ольга ❤️ · Answer

Я бы не смогла, перенесла б на завтра 🤔

Комментарии