Доброе утро беременным в первый раз и уже мамочкам со стажем 😄😍💐 У меня к Вам просьба 🙏🏻 У…

Послушаю)))

Я придерживалась диеты первый месяц, потом вводила многое по чуть-чуть, сейчас почти все ем (кроме цитрусовых, белокочанной капусты). Там все просто нежирное мясо (кролик, индейка, курица), крупы, супики, побольше овощей( кабачок, огурцы, салатики с руколой) творог не жирный, сметана, из сладкого зефир, сушки, много много жидкости и все будет хорошо. Лично я скинула в первые недели все что набрала за беременность. Удачных родов 🙌🏻

Да так себе меню, на самом деле😄 Поначалу ела гречку, индейку, кролика, тушеные кабачки. Иногда макароны и картошку. Из сладкого - белевскую пастилу и зефир.

@boliri, Капец( И это с учётом того, что я таааак люблю поесть 😄🙈

У меня сестра сначала после родов похудела, а потом, когда начался прикорм, снова набрала. Ибо жалко было выбрасывать недоеденное)))

@korolevatata911, Ахахах😂 Чувствую это мой вариант 😄

Га диету соблюдала: гречневая, кукурузная, рисовые каши просто на воде. Мясо: кролик, индейка, нежирная свинина, говядина. Овощи зелёные, фрукты зеленые. Молочки никакой не было, ибо сыпало. Было время когда ела неделями гречку, потому что сыпало совсем жёстко. Меню скудное, пресное, несоленое и не сладкое, это тяжело(

@bespolezno, а сейчас у дочки есть аллергия на что-то? У нас просто тоже сыпет на всю молочку и похоже на говядину тоже ☹️☹️☹️ надеюсь с возрастом пройдёт...

@malygina_nadezhda я кормила до 6 месяцев, потом перешли на смесь, она тоже была г/а. Сейчас ест всё, аллергии нет. Кстати, да, говядина хоть говорят что подходит для диеты, но кто знает качество самой говядины?.. с возрастом пройдет)

@bespolezno, ну отлично 👍 обнадежили 😀

Я за 2 месяца скинула 15 кг на диете и посадила желудок. Просто ела крупы всякие, кроме пшеничной. Их мяча кролика и индейку. Запеченые яблоки. Хлеб вообще не ела. Картофель редко