@kharlamovamilka ну у меня шов норм,значит и я потерплю,просто на море охото выглядить худенькой

@alinateresenko815 ну я девочек послушала, и решила что пока лучше просто питание наладить пока. А то как шов надорву. Я до родов участвовала в фитнесспроекте, на пп была, вес чуть-чуть ушёл, а объем хорошо ушёл. Но после кс туда нельзя. Остаётся только ждать и круги с коляской наматывать.

Такая же проблема и кушать стала меньше вообще,а вес прыгают:(

Уже месяц занимаюсь почти. Врач разрешила в два месяца начать, за исключением силовых с большими весами и бега. И после первого КС тоже начала, когда сыну было почти 4 месяца

Через 6 месяцев после операции разрешены Тренировки, бани и ванны

В зал ещё очень рано..я пошла в зал примерно в месяца 2, но просто зарядку там делала)) а в 4-5 месяца вроде, решила сделать упражнение с грифом и мне показалось, что у меня шов разошёлся! Боль ужасная. Так что лучше пока дома))

@darya_khv ну буду надеяться. Беда прям

@luybati57 ну значит повременю с залом, что деньги зря тратить , тоже типа зарядки делать дома буду.

@kharlamovamilka это он по началу стоит на месте, потом начнет по тихоньку ползти вниз

Через три месяца после КС, делала просто зарядку. А пресс, присед и более тяжёлые упражнения после 6 мес. Но у меня шов хорошо и быстро зажил. Я дома занималась.

Врач говорила что не раньше чем через 6 месяцев и то лёгкие нагрузки

@darya_khv да начала, но вес стоит на месте, думала может на кардиотренажеры походить, вот только будет ли толк, если только на кардио заниматься.

Если шов плохо заживал, то рано(
Начните с питания, сложно конечно, но фигура строится на кухне

@fot8867 спасибо

А малышка лапулька !)