Если женщина рожала хотя бы раз в жизни, перед любой физической нагрузкой и занятием (йога, фитнес, питалес и пр) ГРАМОТНОЙ тренер обязан проверить диастаз.
Диастаз – это расхождениепрямой мышцы живота по серединной линии. Это вызвано беременностью и повышенной нагрузкой на мышцы живота в процессе вынашивания ребенка. И только после этой диагности можно судить о том, готов ли организм женщины выдерживать нагрузку при стандартном занятии.
В нашем клубе диагностика проводится бесплатно и в любое время для любой желающей женщины. Занимайтесь осознанно!