Ну вот я и в прокачке 🤸

Ищу новые вкусные рецепты, наслаждаюсь своими маленькими шедеврами🤤

Диме карри нравится, Алисе готовила отдельно без специй.

.

😜Овощное карри с нутом👩‍🍳

.

Семья наверняка оценит это блюgo. Кокоcoвoе молоко обогащает вкус этого легкого овощного карри с нуmом.

Нужно очистить и нарезать чеснок, имбирь, лук, цукини, морковь и перец. В разогретом на среднем огне масле обжарить овощи до мягкости 12-15 минут. Положить карри и готовить еще 2 минуты. Добавить помидоры, кокосовое молоко, нут, приправить солью и перцем и подержать на огне до готовности 10 минут.

На 4 порции:

1 ч.л. рапсового масла

2 зубчика чеснока

1 ст. л. имбиря

1 луковица

1 цукини

2 моркови

1 красный сладкий перец

1 ст. л. карри или гарам масала 1 (400 мл) банка помидоров в собственном соку

1 (400 г) банка нута или фасоли без жидкости

200 мл кокосового или коровьего молока

1/2 ч. л. соли и перца

Всё покупаю через сайт Утканос, конечно же с кэшбэком 😁

ВКУСНО ВМЕСТЕ... .

#правильноепитание #тыточтотыешь #хочетсякушать #пп #этовкусно #ппкакобразжизни #мневкусно #вкуснополезно #здоровоепитание #люблюготовить #вкусноиполезно #пищабогов #овощи #еда