День 5: Если честно то сегодня я чуть себя не съела. Не знаю почему, но я хочу есть, и чем больше…
День 5: Если честно то сегодня я чуть себя не съела. Не знаю почему, но я хочу есть, и чем больше тем лучше) Но меня так быстро не сломишь.. Сегодня во вторую половину дня особо ничего не ела, села без пяти шесть и что то там поклевала. Но вот ближе к девяти часам вечера начались мысли о шоколадном торте, мазафака. 😂 Опять же пытки с водой продолжаются, 1200 л за сегодня, но хоть уже не тошнит) Кстати на счёт чая, он оказывается действительно вкусный без сахара. Не представляю если сейчас выпью чай с сахаром, наверное стошнит как от воды в прошлый раз. 😁😁 Что б вы понимали я всегда пила чай с трёмя ложками сахара и что-то к чаю обязательно) В общем на пятый день моих отказов я осознала что можно кардинально изменить своё питание, и это круто)) Ну а я продолжаю идти вперёд. Напомню что к 11 апрелю я хочу немного постройнеть, начиная с веса 82 кг. В скором времени посмотрим что будет у меня на весах) Всем спасибо, все свободны. 😂😂💃💃
Olga·
Мама сына (1 год)
Я второй раз села на диету и опять на днях сорвалась 😥😧😧😧😩 я не знаю как держать себя в руках
Оксана·
Мама сына-младенца
@olga_8 ой миленькая, я даже не знаю чем вам помочь... так как такая же самая была вот не давно как вы) срывы постоянно. И в это раз я решилась что никаких мать его диет! Просто прислушиваться к своему организму и действительно что то сделать со сладким и мучным, ведь попа растёт и целлюлит вместе с ним. Скажу вам одно что главное начать и не сорваться а там всё как по маслу будет. Вот у меня уже прошёл пятый день, и поэтому назад дороги уже нет, вот моя мотивация) 😉
Анна ·
Мама дочки (1 год)
Я с завтрешнего дня сажусь на диету.диетолог меню расписала...
Оксана·
Мама сына-младенца
@galyanina1987 а примерное меню не расскажите? Чисто интересно)
Анна ·
Мама дочки (1 год)
@mama_ksu12 ой да сейчас поделюсь
Анна ·
Мама дочки (1 год)
@mama_ksu12 я вам скинула в лс
Катерина·
Мама дочки (2 года)
https://www.instagram.com/iren.fit/
https://www.instagram.com/mamaoksana_pp/
Вот интересные девушки, занимаются похудением, составляют программы! А я лично, подсматриваю у них рецепты здорового питания! 😊