Как похудеть во время беременности,врачи говорят много набрала, нужно скинуть,как это сделать если два малыша!?🤗

Question

Ульяна🍒 · Answer

Разгрузочные дни 
Пп
Больше фруктов и овощей
Гуляйте 
И сократите порции

Виктория · Answer

С 1 м набирала +30 и +22 вес ушёл, а у вас 2. Детей надо кормить, часто но по не многу кушать.

Виктория · Answer

Устраивайте раз в неделю разгрузочный день. Больше пить и гулять.

Арина · Answer

С двойней я набрала 25 кг, очень ругали в ЖК всю беременность, в питании себя ограничивала, придерживалась больше ПП и все равно набрала много, т.к. иногда срывалась на вредности. К слову, после родов ушло всего 14 кг из 25 набранных😏

udovenkoa88 · Answer

Спасибо,буду стараться.

Nina · Answer

Пп и поменьше все же ) лучше -чаще ... у меня такая же песня , я тоже набрала много 🙈 потому что ела все подряд 😬

Кристина · Answer

Худеть не надо,можно немного сократить количество потребляемой пищи)

Комментарии